Не пора ли подкрепиться?
Питание играет важную роль в работе мозга. Употребление продуктов, богатых питательными веществами, способствует его правильной функции и поддержанию энергетического уровня.
Добавление продуктов с высоким содержанием
протеина в рацион может помочь вам поддерживать высокий уровень глюкозы в крови и обеспечивать мозг энергией.
P.S. Попросите жену приготовить на обед курочку в сливочном соусе с рисом, а на перекус захватите батончик. Ммммм, вкуснятина.
Кроме того, следует также учесть другие аспекты питания для поддержания здоровья мозга. Включение пищи,
богатой антиоксидантами,
полезными жирами и
сложными углеводами также может оказать благотворное влияние на функционирование мозга.
P.S. Так уж и быть, на ужин съешьте ее любимый овощной салат.
А вы употребляете в пищу вышеуказанные продукты? Чем подкрепляетесь во время работы?
