Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Убираем «ушки» на бёдрах. Выполните каждое упражнение по 2 | july_kona ТРЕНИРОВКИ/РЕЦЕПТЫ

Убираем «ушки» на бёдрах.

Выполните каждое упражнение по 20 повторений по 3-4 подхода.
Отдых между подходами 20-30 секунд
Кто будет выполнять?