Почему я не люблю сладкие завтраки - они как будто дают мало н | МАША.СТОРИЗ

Почему я не люблю сладкие завтраки - они как будто дают мало насыщения

Мой перекус перед прогулкой:

зерновой хлеб (подогреть без масла)
руккола
немного творожного сыра
печень трески + омлет + зеленый лук