Холодное счастье

2022-02-02 09:19:00 Самодиагностика: нужна или нет?

А вы хоть раз в жизни ставили сами себе рак? Или, может быть, определяли у себя какой-нибудь сердечный порок?

Какие только истории я не слыхала от своих друзей-врачей... Хорошо, что самодиагностика в мире психологии и психотерапии не так страшна, а порой даже полезна

Учитывая то, что многие психические расстройства не заставляют пациента нестись к специалисту, сломя голову, в нашей практике существуют тесты, по которым вы легко сможете выявить у себя зачатки депрессии, тревоги и т.д.

Так, например, мой друг при помощи Шкалы депрессии Бека, которую ему подсунула жена, смог вовремя начать лечение заболевания, не дожидаясь ужасных последствий и проблем.

Проходите самоопросники хотя бы раз в год, чтобы проводить профилактику не только ОРВИ, но и психических заболеваний Открыть/Комментировать

2022-02-02 09:19:00 Уют.

Я не вижу большой ценности в жизненных перегибах — миллиардах, золотых унитазов и работы 24/7.

Я вижу ценность в личной свободе и состоянии, в котором ты находишься большую часть времени.

О состоянии и поговорим. Положительное, лёгкое состояние нам по большей части обеспечивает уют. Неважно психологический или физический.

И тут не будет совета в стиле: "сделай что-то и будет тебе уют"

Наоборот, я предлагаю вам отследить и не делать, того, что уют забирает.

Составьте список из 50 вещей/действий/людей. Когда вы заглохните на первых 10-ти, тогда и пойдёт настоящая правда.

После составления начинайте избавляться не с первого, а с последнего.
Первые пункты всегда будут самыми очевидными. Открыть/Комментировать

2022-02-02 09:18:00 Ширма на приеме у психолога

Вы когда-либо вообще планировали поход к психологу? Многим людям кажется это крайне сложным процессом, потому что в голове каша из комплексов, спутанных мыслей и отрывков целей

Можно прийти с любой проблемой, от конфликтов с родителями до хронической усталости, однако за каждой поверхностной причиной обращения стоит что-то более глубинное

Как было, к примеру, на недавней онлайн-консультации: девушка обратилась из-за комплексов по поводу лишнего вес и желания похудеть.

И для того, чтобы помочь человеку на самом деле, нужно разобраться в истинной мотивации его целей, которая прячется за неосознаваемой ширмой. Когда возникло это желание, хочется ли больше мужского внимания, есть ли кто-то, кто повлиял на цель "похудеть"...

Счастливым можно стать лишь в том случае, если разберетесь в сути своих желаний Открыть/Комментировать

2022-02-02 09:18:00 Ширма на приеме у психолога

Вы когда-либо вообще планировали поход к психологу? Многим людям кажется это крайне сложным процессом, потому что в голове каша из комплексов, спутанных мыслей и отрывков целей

Можно прийти с любой проблемой, от конфликтов с родителями до хронической усталости, однако за каждой поверхностной причиной обращения стоит что-то более глубинное

Как было, к примеру, на недавней онлайн-консультации: девушка обратилась из-за комплексов по поводу лишнего вес и желания похудеть.

И для того, чтобы помочь человеку на самом деле, нужно разобраться в истинной мотивации его целей, которая прячется за неосознаваемой ширмой. Когда возникло это желание, хочется ли больше мужского внимания, есть ли кто-то, кто повлиял на цель "похудеть"...

Счастливым можно стать лишь в том случае, если разберетесь в сути своих желаний Открыть/Комментировать

2022-02-01 02:00:31 Channel name was changed to «Холодное счастье» Открыть/Комментировать

2022-02-01 02:00:17 Channel photo updated Открыть/Комментировать

2022-01-31 18:42:00 Друзья, спасибо вам за поддержку и доверие!

Многих из вас заинтересовала новая тема канала.
Спасибо, что вдохновляете)

В ближайшее время я поменяю формат постов. Все для вас)

P.s. Аватар тоже будет новым. Надеюсь, вам понравится!!! Открыть/Комментировать

2022-01-31 10:45:00 Привет, друзья!

На связи автор канала.

Я постоянно развиваю кругозор, но в моей жизни есть другие вещи, которыми я хотел бы поделится с вами.

Я — психолог и коуч.
Помогаю людям достигать целей и радоваться настоящему моменту.

Хотите узнать об этом? Тогда щелкните на огонек - буду признателен Открыть/Комментировать

2022-01-15 15:09:47 Американский психолог Дэвид Розенхан в 1973 году провёл эксперимент, в ходе которого в психбольницы разных штатов приходили участники, симулировавшие слуховые галлюцинации, и всех их госпитализировали.
После этого псевдо больные вели себя адекватно и сообщали врачам о прекращении галлюцинаций, но ни одного их них не заподозрили в симуляции и заставляли принимать антипсихотические препараты, которые пациенты сливали в унитаз. Все они были в итоге выписаны с диагнозом «шизофрения в стадии ремиссии», а средний срок пребывания в лечебнице составил 19 дней. После широкой огласки результатов начался второй этап эксперимента Розенхана: он договорился с очень известной клиникой, что в течение трёх месяцев туда будут приходить псевдо пациенты, но никого не отправил. В итоге 20% настоящих больных были признаны симулянтами, ещё 20% были охарактеризованы как вероятные симулянты.
IQ Fitness Открыть/Комментировать

2022-01-15 15:06:56 Новорожденные китята весят несколько тонн и имеют длину тела около 8 метров. Каждый день они выпивают 350-390 литров молока матери. Вес полугодовалых китят достигает 25 тонн.
IQ Fitness Открыть/Комментировать