При проблеме тормози
Мы живем в
век суматохи и необходимости постоянно действовать. В общем-то, сами мы ее не имеем, но вот обстоятельства гнут свою линию.
Спешка на работу из одного конца города в другой, горящие квартальные отчеты, миллионы информационных каналов и каждый со своей правдой, из которых нужно выбирать верные для себя утверждения и делать это быстро.
С моим опытом психолога и психотерапевта даже мне порой тяжеловато удерживать свое спокойствие в собственных руках. Но есть один рабочий метод
Каждый раз, когда
вам кажется, что нужно незамедлительно что-либо предпринять — это
признак того, что стоит замедлиться. Разумеется, если от вашего решения не зависит чья-либо, в том числе и ваша, жизнь
Во всех иных случаях
минута тишины и бездействия вам поможет больше, чем получасовая суета.
