Вот это упражнение - действительно на расслабление губ (и не т | Смотрю на жизнь иначе | Женя Неговорова

Вот это упражнение - действительно на расслабление губ (и не только)

Когда мне было 6 лет, я решила заняться своей внешностью. Мне не нравились мои губы. Они были слишком пухлыми, на мой взгляд.

Я крутилась перед зеркалом и мне нравились губы - тонкие как ниточки.

И я научилась поджимать нижнюю губу.

Эта привычка со мной по сей день. И мне по прежнему не особенно нравятся пухлые расслабленные губы.

Если я расслабляюсь - я часто замечаю как автоматически подбираю губу.

А вот теперь, на занятиях, все эти штуки выясняем.

Вначале у меня вообще не получалось делать бррр всей губой. Участвовала только совсем-совсем серединка.

Остальные мышцы о сравнению с той, которую я постоянно прокачивала - просто не включаются.

Это как ещё одна иллюстрация того НАСКОЛЬКО много в жизни может изменить привычка.

Как мы напрягаем мышцы, как говорим, как реагируем, как думаем.

Автоматически.