10 вариантов приседания: какой лучше для вас? Всем известный | ЗОЖНИК | Здоровье | Питание
10 вариантов приседания: какой лучше для вас?
Всем известный тренер Тибадо разбирает одно из самых базовых упражнений, разъясняя, почему разные вариации эффективнее для разных целей (и телосложений)
