23. Стресс в продажах. Как бороться? Работа в продажах это вс | VITALIY IVANOV

23. Стресс в продажах. Как бороться?

Работа в продажах это всегда стресс. Отказы, срывы сделок, планы, дедлайны. Все это преумножается стрессом и переживаниями из личной жизни.

Однажды я решил минимизировать присутствие стресса.

У всех бывают важные дела обязательные к выполнению. Мы пытаемся удержать их в голове. Прокручивая с определенной периодичностью, чтобы не забыть. Именно это переживание активирует выработку кортизола - гормона стресса.

Что я сделал?

⃣1. Все важные дела переношу в свой задачник. В нужный момент времени обращаюсь к нему для их выполнения. Таким образом не переживаю, что что-то забудется.

⃣⃣2. Все мысли связанные с переживаниями записываю в заметки. Не до конца разобрался как это работает. Стоит мыслям перейти в текст, они сразу испаряются из головы.

3. Мое увлечение бегом, способствует уменьшению уровня кортизола в крови.

Эти три действия помогают освободить голову и иметь максимальную концентрацию во время процесса работы.