Отрезвляющее задание: Выписать все внутренние переживания, п | It’s a woman world
Отрезвляющее задание:
Выписать все внутренние переживания, претензии. Все, что отвлекает ваш фокус внимания и занимает весь эфир мыслей.
Затем ответить себе на вопрос:
Что я делал/-ла бы сейчас, если бы не это? Во что мне так страшно смотреть прямо сейчас и поэтому я создаю эти события/переживания? Что мне пришлось бы признать о себе, если бы не отвлекающие события жизни?
Неизвестность — рай для души и ад для мозга. ________________________ Создать неприятные, но знакомые переживания чаще «безопаснее» и «приятнее», чем шаг в неизвестное новое, в реализацию потенциала.
