Как отпустить человека из жизни?
Прими реальность. Осознай, что этот человек уже не в твоей жизни и вряд ли вернется.
Дай волю эмоциям. Не сдерживай грусть, обиду или злость. Позволь себе пережить все чувства, связанные с расставанием.
Прости. Прости этого человека за боль, которую он причинил. И прости себя за ошибки и неудачи в отношениях.
Займись саморазвитием. Начни новые увлечения, хобби, занятия. Это поможет тебе найти новый смысл в жизни без этого человека.
Избавься от вещей, напоминающих о нем.
Выбрось или сдай вещи этого человека, очисть социальные сети от совместных фото.
Не идеализируй. Вспомни и плохие стороны отношений, недостатки этого человека.
Сосредоточься на настоящем. Живи здесь и сейчас, а не в прошлом.
Отпускать человека из жизни нелегко, но со временем станет легче.
Главное не зацикливайся на прошлом и двигаться дальше! У тебя все получится
