Как отучить себя от вредных привычек Их искоренение следует | It’s a woman world

Как отучить себя от вредных привычек

Их искоренение следует начать с осознания.

Проблема большинства людей в том, что они не видят вреда в своих действиях. Но, к счастью есть несколько эффективных способов, как одержать победу над вредными привычками.

Но главное - это подойти к этому очень серьезно.

Каждый день в течение трёх недель заменяй вредную привычку полезной

Прощай себя. Самобичевание только ухудшит ситуацию. Доброе отношение к себе поможет вернуться на правильный путь.

Держи то, что тебя привлекает, подальше от себя. Сделай так, чтобы к вредной привычке было труднее приступить.

Как бы ни сложилась борьба, она того стоит.