Самооценка как база успеха Почему я считаю вопрос низкой само | Стартап и свиданка

Самооценка как база успеха

Почему я считаю вопрос низкой самооценки актуальным для 90% людей с постсоветского пространства? Наверное, потому что регулярно встречаю красивых, интересных, талантливых, харизматичных девушек, которые всерьез сомневаются в своей привлекательности и не верят, что в них можно влюбиться.

Я общаюсь с классными профессионалами, которые не уверены, что достойны хорошей работы. С людьми, у которых за плечами куча достижений, но они боятся себя похвалить. Постоянно сталкиваюсь с ребятами и девчонками, у которых есть таланты и уникальный опыт, но они не готовы им поделиться (потому что, опять-таки, не уверены, что достойны).

И знаете, что самое обидное? Если вы не признаете/игнорируете то, чем обладаете уже сейчас, вы тратите силы впустую. Вместо того, чтобы действовать, создавать новое, наслаждаться жизнью, вы все время (сознательно или не очень) стараетесь доказать другим людям, что вы ок. А ведь быть ок – это как бы норма. Как проснуться и почувствовать, что у вас ничего не болит.

Приведу простой пример: если вы круто фотографируете, но считаете, что пока недостаточно хороши, вы годами будете делать это только для себя, выкладывая 2-3 сиротливых фото в год. Вместо того, чтобы снимать, делать ошибки, получать фидбэк, учиться и постоянно обогащать свое видение новыми идеями, которые приходят только в процессе взаимодействия с миром.

Другой пример, из мира отношений: пока вы считаете, что не достойны любви, каждое неудачное свидание будет убеждать вас в том, что вам пока рано наслаждаться общением с классными людьми и надо сначала похудеть/накачаться/прокачать женственность. Хотя в реальности, вы, скорее всего, просто заперты в потоке негативных мыслей. Которые каждый раз подталкивают вас к провалу (негативные ожидания ведут к неэффективному поведению).

А жизнь, тем временем, проходит.

Что с этим делать? Повышать психологическую грамотность, читать проверенные книги по теме и работать с коучем/психологом, если есть такая потребность. Бывает, что какие-то вопросы/сложности разрешаются сами собой с течением времени, но я бы не слишком надеялась на такой вариант: как правило, он все равно работает для деятельных и активных людей.

Скоро выложу простой тест на самооценку. Как оказалось, многих даже сами вопросы повергают в шок.