ОТКРЫВАЕМ НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ Когнитивно-процессуальная терап | диалектический отказ

ОТКРЫВАЕМ НОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ

Когнитивно-процессуальная терапия (CPT от англ. «Cognitive Processing Therapy») — подход, созданный специально для помощи людям, пережившим психологическую травму.

Если вас беспокоят симптомы ПТСР и к-ПТСР (постоянное избегание триггеров, связанных с травмой, негативные убеждения вроде «все плохо и всегда будет так, я никогда не буду в порядке» и др.) — вам подойдет этот подход.

CPT идет по протоколу, состоящему из 12 сессий и преследует две цели:

• Помочь клиенту сделать травмирующее воспоминание частью биографии, остановив постоянное непроизвольное переживание травмы (в виде флешбеков и прочих симптомов).
• Обучить клиента основным навыкам когнитивной терапии по работе с мыслями и убеждениями.

После завершения работы по протоколу это позволит клиенту стать терапевтом для себя самого.

Почитать подробнее о CPT: https://handlingbetter.ru/tpost/mtivjavh01-kognitivno-protsessualnaya-terapiya-cpt

Записаться на сессию: https://handlingbetter.ru/appointment

#о_центре