13 комплексов в формате «повторяй за мной»
Уберем дисбалансы в теле, наладим лимфоток, уйдут отеки, появится больше энергии. Плюс, активируем и укрепим мышцы живота, спины и ягодиц, уберем проблемные зоны
4 бонусных комплекса
-От гиперлордоза (переднего наклона таза)
-От сутулости и заднего наклона таза
-На расслабление лица и сухожильного шлема
-С элементами неврологии
Комплексы занимают 20 минут в день
