Самопрограммирование В некоторых своих статьях, я ссылаюс | Freedom?
Самопрограммирование
В некоторых своих статьях, я ссылаюсь на такой прием, как самовнушение. Почему же так важно уметь ставить себе установки? Как делать это правильно? И что для этого нужно?
Если кратко, то самопрограммирование можно назвать разновидностью гипноза.( В адекватном его понимании, ничего общего с тем как его позиционирует СМИ) Момент работы над своим подсознанием не менее важен нежели сознательные решения.
«Ты то, во что ты веришь!»
Действительно, наши мысли материальны, но их материальность отражается именно в нас. Наши установки, вытекающие из них привычки, и являются двигателем нашей жизни, умение работать над ними дорогого стоит.
Сразу хочу развеять мифы о таких вещах как нашумевший фильм «Секрет», который по сути является коммерческим проектом, а большинство его представителей заработали не маленькие деньги на платных семинарах. В нем есть крупицы адекватности, но внушать людям, что одним позитивным мышлением ты заработаешь миллионы долларов — это психоз!
Но,что действительно можно сделать, так это проработать причинно следственную связь своих действий, давайте кратко разберем план:
1) Банально, но действенно. Для начала выпишите все свои задумки. Хотели бы рано просыпаться или похудеть, выучить язык или написать книгу. Распишите каждую деталь — время подъема и отбоя, вашу диету, дни занятий спортом и т. д. Ваш мозг должен понимать, что именно вы требуете от него.(Должна быть конкретика, держа эти мысли в голове, вы не добьетесь результата)
2) Далее словесные аффирмации! Как раз те установки, которые я призываю вас озвучиваться себе. Здесь необходимо верить и принимать, то что вы говорите. Нет никакого смысла внушать себе противоречащие собственному Я вещи. Также в момент процедуры нужно полностью погрузить свое внимание.
P.S Для усиление эмоциональной привязанности к сказанному, можно использовать спокойную или наоборот стимулирующую музыку. Так оказать давление на ваше подсознание будет легче. Так же некоторые короткие фразы можно использовать как — мантры. (Например, в случае неудачи повторять: "Все, что меня не убивает, делает меня сильнее")
