МЕТОД ПО ОСТАНОВКЕ БЕСПОКОЙСТВА И ТРЕВОГИ. Движение глаз К | Ицхак Пинтосевич - Мастер Счастья

МЕТОД ПО ОСТАНОВКЕ БЕСПОКОЙСТВА И ТРЕВОГИ.
Движение глаз
Квадратное дыхание
Прогулка с дыханием

Давайте соберем в комментариях РАБОТАЮЩИЕ МЕТОДИКИ ПО ПЕРЕХОДУ В ПОЗИТИВ

Как ты себя успокаиваешь от тревоги и беспокойства?

Ссылки на видео по каждому методу:

#новыйкодкоучинга_каждыйдень
#мастерсчастья