Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Ирина Марклэ

Логотип телеграм канала @irinamarclay_official — Ирина Марклэ И
Логотип телеграм канала @irinamarclay_official — Ирина Марклэ
Адрес канала: @irinamarclay_official
Категории: Блоги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 13.79K
Описание канала:

Юмор.
Семья с 3 мальчишками в альпийской деревушке. Ну, и, коктейли же!🍸

Инстаграм:
https://instagram.com/irinamarclay/
Реклама и сотрудничество⬇️ https://t.me/irinamarclay

Рейтинги и Отзывы

3.33

3 отзыва

Оценить канал irinamarclay_official и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

1

4 звезд

0

3 звезд

1

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 9

2023-03-31 14:41:31
Для тех кто просил ещё раз ссылку на корейский коллаген и скидку, держите!

Коллаген - это белок, который выступает “строительным материалом” для всего организма. Но, к сожалению, после 25 лет он перестает вырабатываться самостоятельно, что приводит к быстрому старению организма. Коллаген улучшает состояние волос, подтягивает кожу, укрепляет суставы и связки.

При выборе коллагена важно обратить внимание на его форму. Коллаген в форме "трипептид" имеет минимальную молекулярную структуру и быстро всасывается еще в кишечном тракте. Что далает его более эффективным, посравнению с другими видами коллагена.

При выборе продуктов уделяйте внимание составу и отзывам. Моя рекомендация Collagen Tripeptide Premium от компании UltraBalance. Сырье произведено в Южной Корее, а это уже знак качества. Помимо премиального морского коллагена в составе есть так же высокая дозировка гиалуроновой кислоты. Что в связке с коллагеном даст хороший результат.

ЗАКАЗАТЬ МОЖНО ТУТ.

Промокод MARCLAY на скидку 15% только три дня!
3.9K views11:41
Открыть/Комментировать
2023-03-31 14:02:46
Этим летом можно пожениться на палубе настоящего Титаника на глубине 3800 метров! Как в фильме! Помните эту знаменитую сцену из фильма с Лео и Кейт?

2-часовое погружение эту глубину будет осуществляться в специальной подводной лодке, созданной для водных глубин.

Дальше дается два часа, чтобы исследовать каждый уголок самого известного трансатлантического лайнера в истории: прогулочную палубу, каюты офицеров, радиорубку, капитанский мостик и прочее. А в конце торжественная часть. В сопровождении знаменитой мелодии «Мое сердце будет продолжаться», спетой Селин Дион, пара отменяется кольцами и все выпьют шампанского по этому поводу.

Какая стоимость? Всего 1 млн евро

Ну ладно, если забыть про деньги, скажите честно, хотели бы?

Я, наверное, нет. Я боюсь таких глубин
Но идея оригинальная!
4.0K views11:02
Открыть/Комментировать
2023-03-31 09:14:34
Всех с пятницей!
2.6K views06:14
Открыть/Комментировать
2023-03-30 12:12:28 Спаржа. Как готовить?

Первым делом промойте ее под проточной водой. Особенное внимание уделите верхушкам, так как в них скапливается больше грязи.
С белой спаржи нужно соскоблить кожицу почти до верхушки (удобнее делать это с помощью овощечистки). Зелёную чистить не обязательно, особенно если она молодая и тонкая.
Срежьте низ белой спаржи на 1-2 см. Зелёную можно просто согнуть недалеко от основания — она сломается там, где как раз заканчивается ненужная часть. Обычно это около 3–4 см.

Дальше приступаем к готовке.

Если спаржу варить в воде.
Время приготовления белой и зелёной спаржи различается: зелёной понадобится около 10 минут, а белой — от 15 до 20 минут.

Вскипятите в кастрюле воду. Её должно быть столько, чтобы спаржа была покрыта ею и могла плавать. Подсолите по вкусу — на 1 литр достаточно чайной ложки.
Выложите ростки в кипящую жидкость и варите.
Чтобы проверить, возьмите вилку или зубочистку и проколите спаржу. Если она мягкая, значит, готова.

Чтобы моментально остановить процесс приготовления и сохранить яркий цвет зелёной спаржи, после варки переложите её в ледяную воду на несколько минут.

Если запекать в духовке.
Разогрейте духовку до 200°С.
Положите побеги на противень, сбрызните оливковым маслом, перемешайте, чтобы оно полностью покрыло спаржу. Посыпьте солью и перцем.

Запекайте в течение 15-20 мин., пока спаржа не станет нежной и слегка хрустящей.
3.3K viewsedited  09:12
Открыть/Комментировать
2023-03-30 12:10:52
Вчера меня многие спросили как готовить спаржу. Я делаю ее двумя способами: отвариваю или запекаю в духовке. Оба варианта очень легкие и вкусные.
Делюсь подробнее ниже
3.4K views09:10
Открыть/Комментировать
2023-03-29 21:10:57
Британка Олив Эдвард отпраздновала 109 день рождения и раскрыла свой секрет долголетия: чтобы прожить больше ста лет, нужно всего лишь быть упрямым, пить много воды и питаться три раза в день. В еде она отдает предпочтение лосось и спаржу!
Она вдохновила меня на сегодняшний ужин!
5.0K views18:10
Открыть/Комментировать
2023-03-28 16:46:52 Сегодня в Нельзяграмме опубликовала этот пост. Многие его не читали, были интересные дискуссии.

В Швейцарию я приехала деловой колбасой, проводившей жизнь в гонке карьерными успехами и высокими зарплатами. Я не понимала, что значит замедлиться. Для меня это было равнозначно схождению с дистанции. Москва. Выигрывает тот, кто прибегает первым.

По приезду в Швейцарию я хотела записаться к одному врачу. Запись на 8 месяцев вперёд, забиты все дни, а работает он 3 дня в неделю. Дальше жизнь сложилась так, что мы с ним подружились.

Помню одну вашу дружескую дискуссию:
⁃ Я не понимаю: у тебя расцвет карьеры, спрос огромный, время работать по полной! - говорю я ему.
⁃ А зачем?
⁃ У тебя сейчас есть возможность заработать огромные деньги.
⁃ Мне очень нравится мой график. В среду я занимаюсь детьми. В пятницу, пока все в школе, делаю свои дела. Для меня очень важно, чтобы жизнь не проходила мимо. Я хочу видеть как растут дети, заниматься спортом, на солнышке читать газету и встречаться с друзьями. Да, я зарабатываю меньше, чем мог бы, но никакие деньги не компенсируют мне то, что я потеряю.
⁃ Ты мог бы заработать астрономические суммы!
⁃ Безусловно. И что мне они дадут? Более дорогую машину, кроссовки не Найк, а Гуччи или самые крутые отели на отдыхе? Для меня ценность в жизни не в деньгах. Я не вижу никакого смысла убиваться ради них. Я не хочу стать самым богатым, но очень хочу оставаться счастливым.

Это отрывок из нашего разговора, состоявшегося много лет назад. Мы интересно подискутировали и каждый ушёл со своим мнением. Со временем я пришла к тому, что он прав.

Швейцария научила меня ценить жизнь и замедляться. Будить детей в школу, гулять по горам, проводить время с семьей и друзьями. Деньги разрабатывать, конечно, нужно. Но это не должно превращаться в сумасшедшую гонку, при которой ты проносишься мимо важных вещей.

В Швейцарии достойные зарплаты. Если не хватает, правительство будет помогать социальной помощью. Можно жить спокойно или работать больше за хорошую компенсацию. Так вот скажу я вам, что тех кто выбирает надрываться, единицы. Успех требует жертв. А люди не хотят жертвоприношений.
4.2K views13:46
Открыть/Комментировать
2023-03-28 14:46:48
Представляете, кто живет в Антарктиде, как можно поцеловать кита, зачем племена Южного Судана собирают мочу коров и почему на русской полярной станции нет женщин?

Кажется, что это зарисовки National Geographic, но на самом деле это канал Маши, давай!

Маша - журналистка и просветительница, а еще настоящая и простая женщина. У нее есть друзья по всему земному свету. Она дает интервью разным изданиям, потому что не каждая девушка проедет на товарняке через Сахару или проживет в палатке на Burning man.

Маша показывает нам мир с разных сторон, отношения между людьми и топит за любовь к себе. Когда-то она работала в глянце и смотрела на отфотошопленных женщин, а сейчас сама оказывается на обложке Cosmopolitan и Marie Claire. А она такая же, как и ты. И это очень интересно смотреть.

https://t.me/masha_davay
552 views11:46
Открыть/Комментировать
2023-03-28 10:46:17 Кстати, в Швейцарии гибкая система ухода на пенсию. Можно уйти хоть в 58 лет. Просто пенсия будет меньше, что логично. То есть человек сам выбирает во сколько ему уходить и соответственно какие с этим решением его ждут выплаты. Если доработаешь до последнего, до 65, то максимальные.
Удобная очень система. Не знаю есть ли она ещё где.
2.7K views07:46
Открыть/Комментировать
2023-03-28 10:43:59 Пенсионный возраст

В Швейцарии недавно его подняли, причем за это увеличение проголосовал сам народ! Сейчас на пенсию мужчины и женщины уходят в 65 лет. Хотите равноправие? Получите распишитесь

Это голосование показало, что люди понимают очевидные вещи. Продолжительность жизни растет, количество новорожденных сокращается, соотношение пенсионеров и работающих начинает постепенно меняться не в пользу последних, а значит - возникает проблема финансирования пенсий. Один из инструментов решения этой проблемы - пенсионный возраст. Если люди будут выходить на пенсию позже, то они дольше будут платить взносы в пенсионные фонды. Понятно, что работать дольше никому не хочется, но выбора особого нет.

У нас на следующую неделю запланирована поездка во Францию. Но вы же видели, что там творится? Ладно протесты, у всех есть право высказаться против, но какие беспорядки на улицах Реально страшно ехать. Плюс вероятность застрять там из-за транспортных забастовок. Посмотрим недельку, может успокоятся.

Как вы относитесь к увеличению пенсионного возраста? Работать дольше никому не охота это понятно, но вы понимаете, что это необходимая мера при увеличении длительности нашей жизни, которая только будет расти?

Кстати, в Италии, Исландии, Норвегии, Греции и ещё нескольких странах пенсионный возраст для всех в 67
2.8K views07:43
Открыть/Комментировать