Я В БАЛАНСЕ С ИРИНОЙ ЧЕРЕЗОВОЙ

2023-03-23 17:12:51 Любимые с сегодняшнего дня и каждый четверг у меня в канале будет рубрика #МАКчетверг

Где вы будите получать послания, ответы на волнующие вопросы, разные практики на тему: денег, отношений, личных запросов и др.

Сегодня Вам необходимо выбрать номер от 1 до 15, написать в комментариях и я пришлю вам метафорическую карту.

До встречи в комментариях

STOP мак четверг закончился.

До встречи в следующий четверг Открыть/Комментировать

2023-03-22 20:10:46 : «Жертва ли вы?»
 
Предлагаю пройти тест
⠀
Все просто: отвечайте на вопросы ДА/НЕТ
⠀
1. Часто ли вы жалуетесь на свои проблемы окружающим? Говорите про кого-то "мне его/ее жалко"?
⠀
2.Считаете ли вы, что люди к вам часто несправедливы?
⠀
3. Вам нужна чья-то поддержка, мнение, одобрение?
⠀
4. Считаете ли вы, что если человек не жалуется, бодр и весел- у него в жизни нет проблем?
⠀
5. Согласны, что для успеха нужны талант, связи, деньги, возможности, которых у вас нет?
⠀
6. Было ли в детстве ощущение, что вы из неполноценной семьи (росли без отца/ он пил)?
⠀
7. Есть ли ощущение, что такую/такого, как вы есть, полюбить просто так нельзя и что любовь надо заслуживать?
⠀
8. Вам трудно говорить "нет"?
⠀
9. Вы не можете напомнить человеку о том, что он должен вам деньги или начальству, что обещали вам повышение/премию?
⠀
10.Вы можете сказать, что мама прожила несчастную жизнь?
⠀
11. Хотите встретить мужчину/женщину для счастливого брака/сменить работу и наконец-то самореализоваться, но первая мысль, что не получится?
⠀
12.Можно ли сказать, что вам не хватало родительского внимания или наоборот его было слишком много?
⠀
13. Часто ли вы завидуете другим?
⠀
14. Готовы ли вы бросить все свои дела, чтобы помочь близким?
⠀
15. Вы оправдываете любое хамство, неуважение в свой адрес и быстро забываете?
⠀
17. У вас есть мысли, что вы плохая(ой) дочь/сын, мать/отец, сотрудник, жена/муж?
⠀
Пишите в комментариях сколько получилось "да"
⠀
Если у вас больше трех "ДА", то вы страдаете синдромом жертвы(
⠀
Жертва -не стоит у руля, она как жалкая щепка плывет по течению бушующего океана своей жизни

Приглашаю вас присоединиться к КВЕСТУ «САМОЦЕННОСТЬ»
⠀
На квесте вы научитесь слышать СВОИ желания:

узнаешь как разрешить себе быть разными и при этом быть в гармонии с собой
дам ключи чтобы самооценка была здоровой и вы целостным
прокачаем уверенность в себе и свою самооценку
научишься слышать себя и выбирать себя в любых обстоятельствах
Вы окажетесь в центре всех событий своей жизни.
Ваши дети увидят счастливую маму/папу, которая(ый) дает свет и ресурс, а не тащит все на себе!

Поверь, все это и многое другое из квеста научит тебя принимать, ценить и любить себя полностью. Таким, какой ты есть.

Запись на квест открыта записывайтесь.

Продолжительность – 10 дней
Место проведения – телеграм.

Если Вы желаете принять участие


ставьте в комментариях или напишите мне личное сообщение. @IrinaCherezova Открыть/Комментировать

2023-03-22 20:06:05 #PROЛИЧНОЕ

Любимые делюсь с вами личными историями, опытом, продолжая тему «сильная женщина» или женщина с яйцами Фаберже
Поддержите меня дайте свою реакцию любую Открыть/Комментировать

2023-03-21 13:55:53 Кто такая сильная женщина?
 
Часто я спрашиваю своих клиенток: ваша мама сильная женщина?
В ответ слышу "да".
⠀
- В чем это заключается? Почему вы считаете ее сильной?
⠀
- Она работала на двух работах, тащила нас с братом (состав детей может быть любой), терпела папу, который пил и бил ее, занималась хозяйством. Ей было тяжело. Но она справлялась.
⠀
- Хотите прожить такую жизнь, как она?
⠀
- Нет, конечно! ЭТО УЖАС!
⠀
Мы часто путаем женщину сильную и выживающую. Да, для выживания, нужна сила. Безусловно. Но быть сильной и быть лошадью - не одно и то же. Если такой маме задать вопросы:
⠀
- Почему вы не ушли от того, кто вас не любит и не уважает?
⠀
Она ответит скорее всего: "я боюсь, что не вытяну детей одна". Так о какой силе мы говорим, если она чего-то боится и держится за мужика из последних сил, потому что без него не вытянет?

О какой силе мы говорим, если дети страдают, глядя на то, как живут родители?
Они часто не подозревают, что как это разрушает их самих и детей.

О какой силе мы говорим, если родители не понимают, сколько боли они доставляют детям алкоголизмом, ссорами, матом, криками и драками? Да чего там.... сколько боли из-за отсутствия простой любви между ними?
Кто об этом думает?
⠀
Так кто же такая сильная женщина на самом деле?
⠀
Та, которая уважает себя и не живет в разрушающих отношениях
⠀
Которая может обеспечить себя и детей, поэтому не держится за мужчину из последних сил
⠀
Уверенная в себе, самодостаточная и счастливая
⠀
Которая знает чего хочет и как этого достичь
⠀
Которая не позволяет страхам не дать ей двигаться
⠀
Она принимает свои плюсы и минусы спокойно
⠀
Внутри нее нет войны
⠀
Она занята развитием себя и подает классный пример своим детям, вне зависимости от того, сложно ей сейчас или нет
⠀
Она видит всегда смысл в происходящем с ней (пусть негативном) и пользу для себя
⠀
Классная, оптимистка, реализующая себя, открытая к диалогу, доверяющая людям, не боящаяся душевной боли, не стоящая на месте, слышащая свои потребности, не перфекционистка до опупения, не обесценщица, реально смотрящая на жизнь и умеющая в этом быть счастливой.
Вот она по-настоящему сильная.
⠀
Встречали таких? Открыть/Комментировать

2023-03-20 17:42:29 Любимые так хочется вас узнать ближе

Расскажите немного о себе:
Откуда вы? Сколько у вас деток и есть ли? Состоите ли в браке, отношениях?
Чем занимаетесь: на кого учитесь, кем работаете?
Хобби, увлечения, интересы?

Пишите все, что считаете важным и нужным. Открыть/Комментировать

2023-03-19 14:51:08 Подкаст «Чем отличается любовь к себе и эгоизм»

Любимые, а среди вашего окружения есть люди, которые ведут себя эгоистично по отношению к вам?

Слушая подкаст узнали ли вы в чём-то себя?

Вы больше живете из состояния любви к себе или эгоизма?

Поделитесь в комментариях Открыть/Комментировать

2023-03-16 13:31:17 ПОСТ ЗНАКОМСТВО

Любимые, предлагаю познакомиться.

Меня зовут Ирина Черезова- я психолог, душевный терапевт, эксперт в области отношений.

За последние 8 лет я работала с тысячами людьми на живых тренингах, онлайн вебинарах и личных ĸонсультациях.
В профессии с 2015 года

СОЗДАЛА И ПРОВОЖУ:
- психологичесĸие тренинги;
- вебинары;
- психологические игры;
- мастермаинды;
- квесты, марафоны;
- выездные ретриты.

ОБО МНЕ:
⁃ красивая девушка с прекрасным чувством юмора;
⁃ мама двоих прекрасных мальчиков;
⁃ люблю петь, танцевать, ходить в баню, кататься на лыжах, путешествовать.

О ЧЁМ ЗДЕСЬ:
⁃ все об отношениях с собой, противоположным полом, другими людьми;
⁃ про любовь к себе, ценность себя, уверенность в себе;
⁃ как выйти из деструктивных программ и сценариев;
⁃ как найти своё любимое дело, заявить о себе и реализоваться.

МОЯ МИССИЯ - помочь тебе быть в балансе во всех сферах жизни и при этом жить в КАЙФ

Очень ценны:
⁃ ваши реакции ;
⁃ ваши комментарии и вопросы;
⁃ ваше мнение и активное участие.

Приглашайте своих друзей/коллег на канал по ссылке
https://t.me/clubbalance8

Добро пожаловать на мой канал

Мой instagram - https://instagram.com/iv.cherezova?igshid=NDc0ODY0MjQ=

Мой telegram - @IrinaCherezova Открыть/Комментировать

2023-03-06 10:21:02 Доброе утро любимые.
Я вернулась с Байкала перезагруженная, заряженная, наполненная и готова продолжить вести канал.

Вижу по реакциям отклик на тему любовь к себе и эгоизм есть. И совсем скоро как и обещала запишу для вас подкаст, только немного голос восстановлю.

Байкал это волшебное место
если интересно могу рассказать подробнее. Ещё я встретилась с Шаманом и получила ответы на волнующие меня вопросы.

А какие вопросы вас волнуют? Открыть/Комментировать

2023-02-23 18:42:49 Дорогие мужчины с праздником вас
Открыть/Комментировать

2023-02-23 11:06:06 Привет любимые
Очень соскучилась по вам.
Продолжаю тему ЛЮБВИ К СЕБЕ.
Спасибо всем за активность за голосование
Да, вы абсолютно правы между любовью к себе и эгоизмом есть разница.

Эгоизм и любовь к себе – это не одно и то же, хотя некоторые люди и отождествляют эти понятия. Действительно, иногда сложно определить, где грань между здоровым отстаиванием личных границ и нездоровым эгоизмом.

Если говорить кратко, то любовь к себе – это забота о себе, удовлетворение своих интересов, потребностей без ущерба для окружающих. А эгоизм – это стремление получить желаемое любой ценой. Но и здесь не все так однозначно.
Попробуем разобраться.

Хотите подробнее расскажу про эту тему?

Дайте любую реакцию Открыть/Комментировать