2022-06-14 17:16:22
Кто есть в инстаграм, тот прочитал там, кого нет, повторюсь здесь.Начинайте заниматься телом как можно раньше. Адекватная физическая нагрузка, гибкость, выносливость, тонус. Питание само собой.
С переездом у меня кончился абонемент, началась суета, т.к это был незапланированный момент жизни, я на год выпала из своего тренировочного ритма. Отёчность, вялость, ладно хоть Габи немного спасал.
Читаю в чате по тренировкам молодёжь (в основном молодёжь) и радуюсь. Следят за едой, здоровьем тела, ещё и читают (полночи не спала и умилялась ).
Культура здорового тела кайф.
Во всех сферах помогает - есть энергия на достижение целей, сила воли, собранность, уверенность в себе, либидо, эндорфины, позитивный настрой. Здоровье - ценность, его ничем не заменить, физически подтянутое, натренированное тело не купить, поэтому чем раньше, тем лучше.
Давайте в комментариях делитесь своей любимой физической активностью.
950 viewsИрина, 14:16