Как лечат сердце в аюрведе? Для лечения проводят коррекцию выш | Инь-Янь

Как лечат сердце в аюрведе?
Для лечения проводят коррекцию вышедших из-под контроля дош диетой, упражнениями, массажем и лекарственной терапией. Терапия подбирается индивидуально, но есть в Аюрведе и универсальные тоники:

Для сердца это растение арджуна (Terminalia arjuna). Средство подойдёт для улучшения кровообращения и укрепления миокарда. Аналогом на европейской территории являются плоды боярышника.
Полезны для сердца также корица, шафран и кардамон.
В китайской медицине растением – целителем для сердца считается дан шен (разновидность шалфея). Сердце – это ритм, спокойствие и равновесие. Вредны для него все воздействия, которые нарушают эти качества.
Сердце не любит избытка негативных эмоций, аффектов, а также бурного веселья. Здоровое сердце наделяет человека умением пребывать в состоянии спокойной радости от самого факта бытия. Это особое ощущение жизни, а не кратковременный миг удовольствия, принесённый внешними событиями.


Практика спокойствия
Принципиальным подходом в лечении и профилактике заболеваний системы кровообращения независимо от конституции является практика спокойствия. Мгновенно достичь умиротворённости для многих не представляется возможным. Поэтому первым целительным шагом будет простое ограничение активности: физической, психической, интеллектуальной, эмоциональной. Меньше суеты, многозадачности и движения. Об этом нужно помнить в современном мире и периодически останавливаться, прислушиваться к себе и возвращаться к себе. Смысл не просто в том, чтобы дать сердцу отдых, но и в том, чтобы понять себя, свои цели и задачи через связь с собственным сердцем. Безостановочная внешняя активность не позволяет это сделать и реализуется в организме как болезнь. Нередко люди, у которых практически нет свободного времени, неосознанно бегут от себя, опасаются думать о своих истинных целях. Болезнь заставляет человека сделать остановку. Восточный подход в превентивной медицине предлагает изменить образ жизни и мышления, меняя почву, на которой могла бы появиться патология. Для здоровья сердца и умения чувствовать жизнь радуйтесь, удивляйтесь, сопереживайте, будьте любознательны, доверяйте происходящему.