Виды аминокислот
Для полноценной работы организм задействует 22 аминокислоты, из которых 10 веществ синтезирует самостоятельно. Остальные 9 компонентов необходимо получать из пищи или биологически активных добавок.
В рационе также должна присутствовать пища, богатая частично заменимыми аминокислотами.
