Люди – единственные существа на планете, которые переживают о том, что ЕЩЕ не случилось А ведь
что такое тревога, если вдуматься?
Страх, направленный в будущее И тревога связана, в первую очередь, не с ситуацией как таковой, а с
нашими мыслями, прогнозами относительно того, что по нашему мнению
может случиться. Еще не случилось. Но может.
Если можно говорить про эмоции категориями логики, то тревога – это одна из самых
нелогичных эмоций.На этот счет есть очень классное высказывание
Марка Твена:«Я пережил в жизни множество ужасных вещей. Некоторые из них случились со мной на самом деле». Оборотная сторона способности тревожиться и переживать об абстрактном будущем
возможность радоваться и наслаждаться таким же абстрактным и пока не наступившим будущим!
Если вам предстоит сложный разговор, важная встреча, деловая поездка или что-то еще, что вызывает тревогу,
остановитесь.
И подумайте о том, что предстоит, только
в позитивном ключе. Визуализируйте как
прекрасно пройдет эта встреча, какие
преимущества вы получите от того, что все-таки
подняли эту важную для вас тему, какие
выгоды вы получите в результате этой деловой поездки.
Если мы умеем тревожиться – значит мы умеем фантазировать, надеяться и мечтать
Будущее – ПОКА ни хорошее, ни плохое.
И во многом зависит от того, каким МЫ его сделаем. Сегодня. Сейчас. Вот в этом самом моменте.
А мы часто действуем из парадигмы избежать рисков, а не
получить желаемое.Как говорится, думайте сами, решайте сами
#управлениеэмоциями
