3 главных шага к осознанной жизни Тишина Лови моменты тишины: например, с утра или на прогулке. Выделяй время в течение дня, чтобы услышать себя и своим мысли. Хобби Выдели время на то, что делает тебя счастливой. Перестань откладывать на "Потом", которое никогда не наступит. Отучи себя от многозадачности Концентрируйся на текущем занятии. Будь в потоке. 2.3K views12:01
