#вставать_рано
Джек Дорси
Продолжаю рассказывать об успешных жаворонках. Помним, что Тим Кук встает в 04:00. Он успевает посетить спортзал и закрыть большую часть важных дел в первой половине дня
Схожими привычками отличается и генеральный директор Twitter и Square Джек Дорси
Один из создателей популярной социальной сети встаёт в 5:30, чтобы начать свой день с медитации
Утром он проходит девять километров пешком
Я много слышал о том, что ежедневная ходьба на дальние расстояния полезнее бега. Но это занимает час и больше, а у современного человека часто нет столько свободного времени. На то, чтобы «просто походить»
Вот если вставать в 05:30, как Джек, время на ходьбу может найтись
