Получи случайную криптовалюту за регистрацию!

Хорошие отношения

Логотип телеграм канала @ili_tak — Хорошие отношения Х
Логотип телеграм канала @ili_tak — Хорошие отношения
Адрес канала: @ili_tak
Категории: Книги
Язык: Русский
Количество подписчиков: 2.12K
Описание канала:

Подкаст от Радмилы Хаковой и Саши Колькиной
Слушать можно здесь:
https://iloveyou.mave.digital
Писать нам сюда: @goodrelation_bot

Рейтинги и Отзывы

3.00

2 отзыва

Оценить канал ili_tak и оставить отзыв — могут только зарегестрированные пользователи. Все отзывы проходят модерацию.

5 звезд

0

4 звезд

1

3 звезд

0

2 звезд

1

1 звезд

0


Последние сообщения 29

2021-06-25 17:08:00
238 viewsDarya, 14:08
Открыть/Комментировать
2021-06-24 18:23:57
Наши друзья ищут авторов в журнал AliExpress. Вдруг это твоя новая работа? Вот тестовое: https://www.notion.so/AliExpress-b6a5617bb51d4854ab8bce0ded530f86 Удачи!
220 viewsРадмила Хакова, 15:23
Открыть/Комментировать
2021-06-23 17:59:07
Писательское задание «Пространство» от Ксюши:

«Привет всем!

Суть: определить для себя совокупность факторов (время, место, состояние или занятие), где вы наполняетесь, чувствуете себя комфортно и хорошо. 

Может это ваши 10 минут утром, пока все спят и вы спокойно пьёте свой кофе из любимой кружки в мягком кресле, может это прогулка до магазина под приятную музыку в наушниках или вечерняя тёплая ванна с пеной и свечами. 

Напишите: Что это? Как вы чувствуете себя в этом? Почему ваше пространство именно такое? Какие вы в нём? 

Спасибо»

Ксюша — основательница и ведущая блога о ментальном здоровье, иллюстратор.

Удачного текста! Публикуйте результат с хэштегом #такипишу.
181 viewsDarya, edited  14:59
Открыть/Комментировать
2021-06-22 17:01:14 Пишите, чтобы стало легче: открыт набор на курс «10 писем себе»! Начало 10 июля (10 дней) онлайн. ⁣ Это личные, а не публичные тексты.
⁣⁣⠀
Писательница, ведущая курса Радмила Хакова:

«Я знаю силу письма и верю в то, что текст может помочь пережить опыт, справиться с ним, отпустить его или присвоить (нужное подчеркните).⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Я веду писательские курсы уже два года. В обратной связи я часто слышу:⁣⁣⠀
— «написала и стало легче жить»,⁣⁣⠀
— «прочитал это, будто умылся холодной водой».⁣⁣⠀
Или ещё это:⁣⁣⠀
— «я пишу, — и сердце успокаивается».⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В эти 10 дней мы напишем 10 писем, чтобы присвоить терапевтичную силу письма, вдохновиться, признаться и признать, поделиться, высказать, отпустить, запомнить, и ещё — чтобы сердце успокоилось.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
В этот раз это не совсем писательский курс, но личная письменная практика.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Что нас ждёт: ⁣⁣⠀
— 10 писем себе под разговоры о важном,⁣⁣⠀
— обсуждение письменного процесса со мной (аудио-вопросы + аудио-ответы) для всех, кому это пригодится. ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Что важно знать:⁣⁣⠀
— творческий интенсив «10 писем себе» проходит в Телеграм, в закрытом канале,⁣⁣⠀
— в интенсиве нет условия делиться текстами — это личные, а не публичные письма, ⁣⁣⠀
— со мной можно обсудить писательские аспекты интенсива (в составе курса), с терапевтом — терапевтические (за пределами курса; если это понадобится). ⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Стоимость участия — 5 000 рублей. Количество мест ограничено.⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
Начинаем 10 июля ⁣⁣». Подробнее о курсе по ссылке.
205 viewsDarya, 14:01
Открыть/Комментировать
2021-06-22 17:01:10
194 viewsDarya, 14:01
Открыть/Комментировать
2021-06-21 18:11:36 Скриптотерапия: как с помощью письма помочь себе пережить психологическую травму

Скриптотерапия — метод оздоровления человека через письмо, рисование, чтение и анализ результатов своего творчества. 

Американский литературовед Сюзетт Хенке в своей книге «Разбитые субъекты: травма и свидетельствования в жизни женщины» назвала скриптотерапией процесс создания текста, помогающий освободиться от травматических переживаний. В книге на примере автобиографических текстов она показала как письмо помогает пережить травматический опыт, личную драму или жизненную трагедию.

Ирина Парфенова, практикующий психолог, гештальт-терапевт и ведущая канала «Ментальный пирог» (рекомендуем подписаться!):

«Письмо помогает замедлиться, способствует рефлексии и помогает более детально и глубоко взглянуть на случившееся, переосмыслить его, увидеть, как травма повлияла на жизнь, и вынести для себя смысл».

Как попробовать скриптотерапию: литературные приемы

С чего начать?

Личный дневник. Самый доступный и свободный формат. Не обязательно сочинять сложные предложения, продумывать метафоры и обороты. Записи могут быть фрагментарными или обрывистыми, любыми, дающими возможность в выразить ваши чувства. Для начала можно начать с простых заметок и постепенно нащупаете приемлемый формат и стиль. Главное — регулярность, честность перед собой и дать свободу выходу переживаний.

Псевдоним или альтернатищвный персонаж. Если от своего имени говорить трудно, то можно транслировать болезненный опыт через посредника. Придумайте персонажа, от лица которого будет вестись повествование.

Автофикшн. Жанр, в котором рассказ о реальной жизни автора тесно переплетен с вымыслом. Иногда в терапевтических целях есть смысл придумать альтернативный счастливый финал или в чем-то поменять сюжет.

Важно! Если вы чувствуете, что не готовы прорабатывать травму самостоятельно, внимательно проанализируйте своё состояние и обратитесь сначала к специалисту.
619 viewsDarya, 15:11
Открыть/Комментировать
2021-06-21 18:11:26
280 viewsDarya, 15:11
Открыть/Комментировать
2021-06-18 18:52:19
90 постов за 90 дней

«Сегодня закончился мой эксперимент, — говорит Настя Грабович, — и я написала 90 постов за последние 90 дней. Я хотела бы рассказать, что меня поддерживало на этом пути.

Во-первых, мысль о том, что это — всего лишь посты и никто не умрёт и не развалится, если я этого не сделаю.

Во-вторых, я подошла к этому с интересом и заботой. То есть, я не заставляла себя писать каждый день, а действительно думала, о чем же я хочу сегодня рассказать. И делала это с заботой. Я спрашивала себя: «Настя, как ты сегодня? И чем бы ты могла рассказать, не обманывая публику о своем состоянии?».

И третье — я нашла очень много тем. Я как-будто бы смогла раскрутить в себе этот организм, который может писать и хочет писать, на самом деле ищет новые слова, формулировки и темы.

Наверное как-то так».

Настя Грабович — основательница ТЕЛОЗАМЕС, THE GIRL TALK CLUB, и подкаста ЧТОЖ.

Настя, поздравляем тебя с днём рождения и с окончанием твоего персонального писательского марафона! Пиши ещё!
451 viewsDarya, edited  15:52
Открыть/Комментировать
2021-06-17 22:14:43 Не мусольте текст: отрывок из книги Максима Ильяхова

«Ясно, понятно» — продолжение книги «Пиши, сокращай» о написании и редактуре текстов. Выходит в издательстве Альпина Паблишер

«Совет: не мусольте текст

Представьте: человек пишет важный текст, написал, Посмотрел на него со стороны. Подвигал слова. Еще подвигал. Немного дописал. Немного раскрыл. Показал другому.

Другой прочитал и говорит: «Что-то не то». Теперь они работают над текстом вместе: меняют слова, докручивают формулировки, дописывают, ищут компромиссы.

К работе подключается третий. История повторяется. Уже три человека завязли в этом несчастном абзаце на четыреста знаков, бесконечно двигая слова.

Я буду называть это «мусолить текст». Текст мусолить не надо.
Когда мы мусолим текст, мы пребываем своем не в том состоянии ума, как наш читатель. Мы смотрим на текст глазами внимательных авторов. А читатель?

Мусолящие текст: «Это слово точнее всего передает все нюансы смысла, оно отражает всю глубину нашей задумки».
Читатель: Проскочил глазами этот абзац и даже не увидел этого слова.

Мусолящие текст: «Чтобы здесь было максимально точно, нужно в этом предложении уточнить, какие именно бывают…»
Читатель: Длинное предложение, бросил на середине, пошел дальше.

Мусолящие текст: «Как-то скучно получается, давайте добавим сюда яркое, эмоциональное слово!»
Читатель: «Как же сложно написано!»

В эту ловушку легко попасть: когда текст важен, ты на нем сконцентрирован. В этом состоянии тебе кажется, что текст хорош. Ты же внимательно его читаешь, тебе все понятно!

А читатель на тексте не сконцентрирован. Он спешит, ему нужно скорее к сути.
Легко сказать: не мусольте текст. Обожаю ребят, которые на тренингах по копирайтингу говорят: «Ой, да вы пишите как говорите, это же так легко, так естественно! Раскройте себя! Выдохните, расслабьтесь и пишите от души!». Но как расслабиться, если текст важный? Если от него зависит моя карьера?

Могу предложить такую мантру:

Читатель по определению не так внимателен к моему тексту, как мне кажется. Он пробегает по заголовкам, подзаголовкам и началам абзацев, остальное он читает по остаточному принципу.

Если я хочу, чтобы меня поняли, мне нужно в первую очередь сосредоточиться на заголовках, подзаголовках, началах абзацев. Потом — на примерах и иллюстрациях. Только потом — на нюансах.

Чтобы читатель увидел важные нюансы, я должен посвятить им отдельные абзацы. Всё, что я делаю ближе к концу абзаца, скорее всего будет утрачено.

Я расставил акценты? Заголовки в порядке? Примеры на месте? Антипримеры не забыл? Начала абзацев отточил? Теперь можно мусолить текст сколько угодно.

Другие люди могут сколько угодно двигать слова в моем тексте — но не в заголовках, подзаголовках, примерах и начале абзаца.

Всё сказанное выше не касается формального текста, например законов. В законе важно каждое слово, а нюансы могут существенно влиять на судьбы людей. Поэтому можно понять, когда законодатели бьются за каждое слово в таком тексте.

Справедливости ради, текст закона тоже выиграет, если расставить в нем акценты, отточить начала абзацев и улучшить синтаксис».

Максим Ильяхов — редактор, основатель сервиса очистки текста «Главред», создатель «Рассылки Главреда», ректор школы редакторов, автор курсов, книг, учебников и справочников о том, как писать сильные тексты.
527 viewsDarya, 19:14
Открыть/Комментировать
2021-06-17 22:14:22
520 viewsDarya, 19:14
Открыть/Комментировать