Саморазвитие и Мотивация

2021-10-24 11:30:00 ​​Особенности психологии богатых людей

Нередко люди, которые выросли в небогатых семьях, пытаются разгадать загадку – как стать богатым. Или почему одни семьи держат свой уровень доходов на протяжении поколений, а другие – нет? Почему один из семьи может идти только вверх, а другой при том же старте – вниз или просто держаться на одном уровне?

Отсутствие страха, что завтра денег не будет. Конечно это не о том, что данным людям подобный страх не свойственен вообще, просто они где-то в глубине души, а не на поверхности, всегда верят в удачу.

Чему конкретно мешает подобный страх? Он мешает вкладывать деньги в карьеру, в бизнес, а не откладывать на черный день.

Вкладывание денег (как уже вытекает из сказанного выше) в карьеру, в бизнес, учебу и т.д. Человек, который стремиться к богатству, всегда стремиться к развитию, к увеличению чего-либо, а не уменьшению или топтанию на месте. Богатство как езда на велосипеде, пока ты едешь, ты держишь равновесие, только остановился – слетел с седла. Конкуренты тебя перегнали.

Отсутствие «нычки на черный день». Психология богатства предполагает у человека настрой на финансовый позитив. О чем думаем – то притягиваем! Богатые люди откладывают деньги на важные дела и развлечения, а не на решение сложных итуаций. Это важно!

Гибкое планирование будущего, карьеры, бизнеса, учебы. Бывает не сложилось как хотелось у человека и он опускает руки. «Мне не везет! Я лузер». Ставит он себе такой диагноз. Гибкое планирование, то есть когда человек легко может оставить на время свои долгоиграющие планы, и вернуться через время к их осуществлению – очень важное качество успеха у человека. Ведь может за время учебы в институте поменяться полностью экономика в стране, может родиться не запланированный ребенок или еще «Бог знает, что случится в Вашей жизни». Но ведь это Вас не выбьет из седла?! Вы всегда можете через время вернуться к Вашим планам или скорректировать их согласно ситуации в экономике.

Отсутствие страха потерять работу, поменять ее, если нужно, найти новую. Очень важный факт при просьбе у работодателя прибавки к зарплате, если он почувствует, что Вы все равно никуда не уйдете, то Ваша просьба вряд ли будет удовлетворена.

Подписаться Открыть/Комментировать

2021-10-23 11:30:00 ​​Трудиться нельзя лениться: почему мы ленимся и как перестать это делать?

Лень расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек – это нахлебник общества. Давайте разберемся подробнее в лени.

Чем плоха лень?
Лень плоха тем, что, мы, по сути, не выбираем свой вектор жизни. То есть мы уклоняемся от того, чего хотим в итоге достичь, в какой ситуации хотим себя видеть, как жить, как выглядеть, как ощущать себя в будущем и так далее. Если мы склонны сильно лениться, то мечты воплощаются в жизни с большим трудом.
Лень свойственна каждому человеку. Однако вопрос в том, кто кем управляет: человек ленью или лень человеком? Постоянная лень говорит о том, что мы либо не ставим перед собой цели, либо ставим, но неправильно, поэтому не движемся к ней. Что в итоге? Мы опускаемся в прокрастинацию, ругаем и унижаем себя за отсутствие результата, а это прямой путь к падению самооценки. В результате теряется вера в себя и свои силы, пропадает желание предпринимать активные действия, а это замкнутый круг. В итоге, устав бегать по кругу, мы начинаем себя оправдывать, снова лениться и снова себя ругать.

Какие причины у лени?

Существует две основные причины

1. Влияние родителей
Когда мы начинаем ходить в возрасте между годом и трехлетним возрастом, мы всё пробуем, трогаем, тянем в рот, изучаем, суем пальцы туда, куда не следует – словом, познаем мир. Наши любящие родители, чтобы уберечь нас от опасностей, одергивают, бьют по рукам, пугают, ругают и так далее. Так родители проявляют свое беспокойство и заботу, но у ребенка формируется ощущение, что самостоятельно что-либо делать опасно, потому что за это будут ругать родители. Поэтому если замечаете за собой хроническое чувство лени, не ругайте себя. Скорее всего, ваша психика усвоила детский опыт. Попробуйте сделать то, чего не делали раньше, и вы поймете, что вам ничего не угрожает и никто ругаться не будет.

2. Нежеланная цель
Предположим, вы записались на курсы английского. Вы выбрали наряд, купили тетрадки с ручками, учебник, оплатили обучение. Приблизился день первого занятия и вдруг вы поймали себя на мысли, что не хотите учиться. Что произойдет дальше? Скорее всего, вы будете себя ругать за то, что не стали пользоваться возможностью освоить новый язык, не хотите учить английский, не желаете развиваться и так далее. Спросите себя: может, вы не хотите учить иностранный язык? Да, вы оплатили обучение, потому что думаете: учиться – это важно. Но в глубине души вам неинтересен английский. Может, это голос вашей мамы призвал вас записаться на курсы? Когда-то вы услышали от нее, что любой уважающий себя человек должен владеть английским и ее слова осели в вашем подсознании. Это очень важно: понимать, какие цели действительно ваши, а какие – навязаны. И чем раньше вы начнете заниматься тем, что вам действительно близко и интересно, тем больше времени проживете в гармонии и счастье.

Лень зачастую дает понять что то, что мы хотим, скорее всего, не наше. Либо то, что у нас глубоко внутри сидят сильные страхи и неуверенность в своих силах.

Что делать с ленью?
Чтобы преодолеть лень, нужно признать сам факт лени. Второй шаг – это перестать ругать себя за свою лень. Или это вечный замкнутый круг: вы ругаете себя, ваша самооценка падает, вы еще больше ленитесь, вы снова ругаете себя, в результате еще больше начинаете лениться, потому что уверенность пропала.

Поэтому возьмите за правило не стыдить себя. Важно уметь признавать, что да, в данный момент ничего не происходит, вы не движетесь. Нужно смочь сказать себе: да, я боюсь, поэтому ленюсь и не действую. Как только вы признаетесь себе, что у вас есть страх или что ваша цель не ваша вовсе, вам станет в разы легче.

Не боритесь с ленью. Чем больше вы будете бороться с ленью, тем сильнее начнете ввязываться в нее. Представьте себе громадную и очень липкую жвачку, которая растаяла на солнце прямо на асфальте. Вы начнете ее пинать и говорить: «ну-ка, жвачка, уходи!». Чем больше вы будете пинать ее, тем сильнее начнете в нее вляпываться. Вот так и с ленью.

Подписаться Открыть/Комментировать

2021-10-22 08:00:03 ​​3 шага до работы вашей мечты

1. Определите зону ближайшего развития
Пожалуй, это один из самых важных шагов. Что к нам приходит, когда мы что-то ищем? «Что-то» и приходит. Чтобы получить ту работу, которая будет приносить и деньги, и удовольствие, необходимо определиться с несколькими вещами.

Вспомните, что вам действительно нравится делать. То, что вы любите, от чего у вас по спине мурашки. Чувствуете подъем всякий раз, когда успешно закрыли сделку или сдали отчетность? Или когда придумали новый продающий слоган или написали отличный код? Будьте честны с собой. Не подменяйте ваше собственное «хочу» социально желаемым. Следуйте за своими, а не чужими мечтами.

2. Визуализируйте образ будущей работы
После того как определились с направлением, создайте в своем воображении образ новой работы. Представьте, должность какого уровня и в какой компании вы хотите получить. Опишите и нарисуйте, что делаете, какие задачи решаете, кто вас окружает, какой у вас начальник, как выглядит рабочее место.

Если вы от природы интроверт и идеальное место работы для вас – тихий уютный немноголюдный офис, спросите себя, сможете ли вы комфортно себя чувствовать в шумном опенспейсе, пусть даже в очень именитой компании? Совет здесь простой: следуйте вашим потребностям. Чем более точный образ вы создадите в воображении, тем ближе к нему окажется реальность.

3. Сфокусируйтесь
Вы же ставили цели на работе? Используйте бизнес-подход и при поиске новой работы. Поставьте конкретную цель и определите сроки ее достижения. Например, «через три месяца я хочу работать в должности финансового контролера с окладом 150 тысяч рублей после вычета налогов в компании из топ-3 в фармацевтической отрасли». В то же время будьте открыты другим возможностям. Вполне вероятно, что вы получите предложение на похожую позицию или увидите привлекательную вакансию в другой отрасли.

Подписаться Открыть/Комментировать

2021-10-21 08:00:02 ​​Образование и самообразование

Главный принцип богатого человека озвучен еще классиком марксизма-ленинизма: «Учиться, учиться и учиться!». Знаете, что спрашивает на собеседовании при приеме на работу Сергей Брин, совладелец Google, один из богатейших людей планеты? «Расскажите мне как можно подробнее то, чего я еще не знаю. Даю вам пять минут». Когда корреспонденты спросили его компаньона, Ларри Пейджа, почему Брин тратит свое драгоценное время «на такую ерунду», Ларри вспылил: «Вы считаете, что узнавать новое — это ерунда? Этот человек может сейчас уйдет отсюда навсегда, а его знания также навсегда останутся в голове Сергея. Причем, совершенно бесплатно!»

Учитесь, учитесь и учитесь. Не только овладевайте знаниями, но и превращайте их в практические навыки, которые можно продать. И, кстати, все время учитесь продавать подороже. Это умение вам ой как пригодится!

«С чего мне начинать?» или «Как быстро разбогатеть?»: Если вы хотите быть богатым, то получите базовые знания в области управления личными финансами. Они укажут вам направление для развития и предостерегут от основных ошибок. Все, кому удалось накопить огромное богатство, обладали знаниями налогового права, программ инвестиций и сбережений, своей сферы бизнеса, а также желаний и потребностей покупателей. Вам не обязательно сию же минуту все знать, но вы должны знать, где и как можно найти все известное о том, что вам потребуется.

Причем образования, получаемого в ВУЗах, в том числе в экономических институтах, вам окажется явно недостаточно. Нужно заняться самообразованием. Обычное высшее образование ориентировано на то, чтобы готовить наемных работников для работодателей, и в этих учебных заведениях не учат задумываться о своих интересах. Много ли вы видели богатых преподавателей? Посудите сами, могут ли эти бедные люди научить вас стать богатыми? Учиться имеет смысл только у тех, кто сумел доказать на практике, что разбирается в том, чему собирается учить. Я бы не рекомендовал вам учиться инвестированию у людей, работающих за зарплату.
Стоит держаться подальше и от людей, обещающих вам быстрые и легкие способы обогащения. Лиса Алиса и Кот Базилио часто попадаются в современном финансовом мире на пути доверчивых Буратин, а различных вариантов «Поля Чудес» придумано бесчисленное множество. Брошюры за $ 5–10 с завлекающими названиями в лучшем случае окажутся набором банальностей, а в худшем грозят втянуть вас в неразумную финансовую авантюру.

Настороженно относитесь к информации от людей, которые под видом образования продают свои услуги. Банки будут убеждать вас, что нет ничего надежнее депозитов. Брокерские конторы — рассказывать о перспективах рынка акций. Паевые фонды — о том, что нет ничего лучше, чем довериться профессионалам. Риэлтеры — о бурном росте цен на недвижимость. К сожалению, про недостатки предлагаемых вариантов они вам, скорее всего, «забудут» рассказать. От семинаров, проводимых специалистами в узких областях, может быть польза, но только при условии, что вы адекватно представляете себе картину в целом и умеете слышать не только то, что вам говорят, но и то, о чем говорящие предпочитают умалчивать.

И самое главное: не ограничивайте свое финансовое образование предлагаемым курсом. Используйте его как основу для дальнейшего самообразования, как базу для того, чтобы двигаться вперед. Будьте неустанно открытыми для новой информации.

Подписаться Открыть/Комментировать

2021-10-20 08:00:02 ​​Криштиану Роналду – в чем секрет успеха

На сегодняшний день Криштиану Роналду, наверное, один из самых популярных футболистов в мире. Но что же сделало его тем, кем он есть сейчас?

Начало карьеры
У многих великих спортсменов были проблемы со здоровьем, и Роналду не исключение. Ещё в юности, в 15-летнем возрасте, у Криштиану диагностировали тахикардию. По идее, такой диагноз должен был поставить крест на большом спорте. Однако спортсмену сделали операцию, и уже через 3 дня он вышел на поле.

После перехода в Манчестер Юнайтед совсем молодой Криштиану понимал, что в английской Премьер лиге физически сильные и выносливые игроки и ему, худощавому пареньку, будет сложно с ними тягаться. Поэтому он и начал укреплять своё физическое состояние.

Так в чем же секрет его успеха?
Криштиану – человек с бешеной работоспособностью.
«Криштиану всегда задерживался в зале после занятий. Это его навязчивая идея. Он всегда приступал к работе, чтобы быть лучшим во всем. Когда тренировку назначали на 9:00, я приходил к 8:00, и он уже был там. Даже если я приезжал к 7:30, Роналду все равно был там. Я спрашивал себя: «Как избавиться от этого парня?» Однажды я приехал в 6:00, и даже тогда нашел его в зале. Заспанного, но тренировавшегося», – рассказал Карлос Тевес, бывший игрок Манчестер Юнайтед.

Когда Криштиану начал зарабатывать хорошие деньги, молодой игрок не стал сразу скупать дорогие автомобили и огромные дома. Он хотел сделать из себя лучшего спортсмена. И это дало свои плоды.
Рио Фердинанд, бывший игрок Манчестер Юнайтед, раскрыл секрет футбольного долголетия Криштиану Роналду:
«Он первый известный мне игрок, который вложился в личную команду. Как-то я был у него дома и увидел в его гостиной 10 человек. Я спросил: «Кто это? Что происходит?». Он ответил: «Это мой шеф-повар, это мой физиотерапевт, это врач, а это мой личный тренер».
Вы когда-нибудь слышали о личном консультанте по сну? Так вот, и такой у Криштиану имеется!
Британский исследователь сна Ник Литтлхэйлс в интервью The Independent рассказал, что уже три года работает над режимом Криштиану.
Португалец уже почти не спит по 8 часов подряд, а ложится в кровать 2 раза в сутки. Из-за методики Литтлхэйлса сон Роналду разбит на 5 циклов продолжительностью полтора часа. Например, 4,5 или 6 часов Криштиану спит ночью, а еще 3 или 1,5 – досыпает днем.
Роналду всегда спит в позе эмбриона и на свежем постельном белье. Матрас при этом должен быть очень тонким, а спальня – светлая и просторная.

Подписаться Открыть/Комментировать

2021-10-19 08:00:02 ​​3 способа перестать усложнять себе жизнь

Не занимайся самокопанием Если ты рефлексируешь в меру — это хорошо, но как только самокопание становится постоянным состоянием, то оно начинает отнимать слишком много времени, может развить в тебе комплексы, понизить твою самооценку, заставить тебя упрекать себя при любом удобном случае (и без него). Так что прежде научись рефлексировать правильно — а это не так уж и просто. Ты должен уметь оценивать происходящее с точки зрения стороннего человека: выступать наблюдателем, а не карателем или учителем.

Принимай все решения осознанно
Все решения — от грандиозных до самых маленьких и с первого взгляда незначительных — лучше принимать осознанно во избежание различных недоразумений, неожиданностей и неловких ситуаций.

Научись спокойно принимать поражения
Человек терпит поражения всю жизнь — разница только в их масштабе и частоте. В любом случае ни одна сфера деятельности не может исключить возможные провалы. Поэтому важно как можно раньше научиться смотреть на поражения как на новые возможности. К тому же люди, которые считают, что они обязаны выигрывать всегда и везде, чаще всего не добиваются значительных достижений. Из-за страха проиграть они упускают массу возможностей, что не позволяет им реализовываться по максимуму.

Подписаться Открыть/Комментировать

2021-10-18 08:00:06 ​​Привычки уверенных в себе людей

1. Источник их счастья - они сами
Счастье - это неотъемлемая составляющая уверенности в себе. Невозможно получать удовольствие от того, что ты делаешь, если ты не счастлив.
Уверенные в себе люди получает удовлетворение от своих достижений, и никогда не задумываются о том, что думают о них окружающие. Они точно знают, что стороннее мнение редко соответствуют истине.

2. Они никого не осуждают
Уверенные в себе люди никогда не судят других, потому что они знают, что в каждом есть что-то хорошее. Кроме того, им не нужно самоутверждаться за счет других людей. Пытаясь сравнивать себя с другими, мы лишь накладываем дополнительные ограничения. Уверенные в себе люди не тратят время на оценку окружающих и не беспокоятся о своем соответствии их ожиданиям.

3. Они не соглашаются с тем, что на самом деле им неприятно
Исследование, проведенное в Калифорнийском университете Сан-Франциско, доказывает, что люди, которым сложно ответить отказом, чаще испытывают стресс, подвержены эмоциональному выгоранию и даже депрессиям. Уверенные в себе люди знают, что отказ - это нормально, а их самооценка позволяет отказать так, чтобы у других не осталось никаких сомнений в их намерениях. Когда приходит время сказать "нет", уверенные в себе люди избегают таких фраз как "Не думаю, что могу это сделать" или "Я не уверен". Они говорят "нет" уверенно, потому что отказ от новых обязательств поможет эффективнее выполнить уже существующие обязанности.

4. Они чаще слушают, чем говорят
Уверенные в себе люди слушают чаще, чем говорят, потому что им не надо ничего доказывать. Уверенные в себе люди слушают окружающих и уделяют им должное внимание, а потому имеют большие возможности для обучения и роста. Вместо того, чтобы расценивать взаимодействие с другими людьми как возможность показать себя, они сосредотачиваются на общении, так как знают, что это более приятный и продуктивный подход.

5. Они избегают двусмысленности
Уверенные в себе люди редко употребляют такие фразы как "Эмм...", "Я не уверен...", "Мне кажется..." Они произносят конкретные утвердительные фразы, так как знают, что бормотание и сбивчивая речь мешают донести мысль до собеседника.

Подписаться Открыть/Комментировать

2021-10-17 11:30:00 ​​Виды доходов. Три вида доходов

Портфельный доход – англ. Portfolio Income, является типом дохода, источником которого выступает одна или несколько инвестиций. Под термином «портфель» обычно подразумевают набор из различных инвестиционных механизмов, которыми владеет определенный инвестор. В инвестиционный портфель, например, могут входить акции, облигации, депозитные сертификаты, недвижимость, деривативы. Доход, полученный от инвестиций, может быть в форме процентов (как у облигаций и депозитных сертификатов), дивидендов (как у акций) или в других формах, при условии, что это будет пассивный доход от осуществления инвестиционной деятельности.

Когда вы работаете и получаете зарплату — это активный доход. Но если вдруг вы потеряете работу по какой-либо причине — сокращение, болезнь, не сошлись характером с начальником, — этот доход у вас пропадет.

Пассивный доход — это деньги, которые регулярно поступают вам вне зависимости от вашего возраста, здоровья и работоспособности.
К планированию пассивного дохода стоит подойти серьезно, ведь создается он, как правило, не за месяц и даже не за год. Для начала нужно решить: когда именно вам понадобятся дополнительные доходы — через три, пять или десять лет. Определите, сколько денег вам нужно, как долго и как часто вы хотите получать выплаты: раз в месяц до конца жизни, периодически — например, раз в пять лет, или по какому-то другому графику. Подумайте, как вы сможете откладывать — с каждой зарплаты понемногу, раз в год с премии или всего однажды, когда получите наследство. Сроки и суммы, конечно, должны быть реалистичными. Определившись с планами, можно подобрать наиболее подходящие инструменты.

Подписаться Открыть/Комментировать

2021-09-11 11:30:00 ​​5 Причин - Почему разумный риск сделает Твою жизнь лучше!

1. Риск делает вас заметнее

Множество людей предпочитают самый лёгкий из возможных маршрутов. Это объясняется тем, что большинство из них не верит в себя и свои возможности. А риск – это всегда вызов себе и чувство дискомфорта.

Рисковать – это не привычное поведение в обществе. Когда вы рискуете, вы совершаете действия, которые выходят за рамки привычных. Тем самым вы обращаете на себя внимание.

А когда вы стали заметны, у вас больше шансов получить повышение, клиентов или выгодные предложения.

2. Риск ведёт к переменам

Многие люди жалуются на то, что им наскучил тот образ жизни, который они ведут. Им наскучил их быт, работа, окружение и много чего ещё. И вопрос в том, как всё изменить?

Есть только один способ вырваться из привычного круга событий – начать делать то, что ранее вы не делали. Это не такой простой совет, как может показаться.

Делать что-то другое – это всегда некомфортно. Более того, вы никогда не знаете наверняка, получится ли у вас, и эта неизвестность сопровождается чувством страха.

Но правда в том, что взять на себя риски, потратить время и не достигнуть заметных результатов – это единственный способ что-то изменить. Поэтому это стоит ваших усилий. Даже если ваш план окажется неэффективным, поверьте, это даст вам гораздо больше полезного опыта, чем много лет размеренной и спокойной жизни.

3. Риск заставляет чувствовать себя живым

Есть определённое чувство удовлетворения от того, что все делаешь правильно, но это чувство никогда не сравнится с тем трепетом, который испытываешь, когда идёшь на риск. Только это чувство уже стоит того, чтобы рисковать. По правде говоря, я заметил, что всё больше и больше становлюсь зависимым от этого чувства.

4. Риск задаёт высокие стандарты

Риск открывает дорогу к большим победам. Стоит один раз почувствовать их вкус, как в голове сразу же начинают формироваться новые стандарты. Больше вы не чувствуете удовлетворения от достижения прошлых результатов. Отныне вам нужно больше. И это толкает вас вперёд. Так возникает новая зона комфорта, где риск становится привычным делом, а уровень нормы резко возрастает. А затем следуют новые победы, новые результаты, новый уровень нормы, и всё повторяется.

5. Риск покажет, на что вы способны

Так как риск – это часто выражение ваших собственных идей, взглядов и предпочтений, он может многое вам рассказать о вас самих. Ведь чем больше нового вы пробуете, чем больше новых способностей в себе открываете, тем лучше узнаёте себя и свои возможности. И чем более успешны вы в этих новых для себя областях, тем более уверенным человеком становитесь.

Мораль такова, что мы не узнаем о своих истинных способностях ровно до тех пор, пока не наберёмся смелости рискнуть. Мы сами для себя определяем границы дозволенного. И в ваших силах их расширить.

А есть ли во всём этом обратная сторона? Есть. Вы можете рискнуть и проиграть. От этого никто не застрахован. Но если вы не садитесь, вас ничто не сможет сломить.

Решать только вам, продолжать довольствоваться малым или же попробовать рискнуть в погоне за счастьем.

Подписаться Открыть/Комментировать

2021-09-10 08:00:41 ​​Качество вашей жизни зависит от качества ваших мыслей

Джон Кехо - писатель, тренер по саморазвитию и автор бестселлера «Подсознание может всё!». Он изучил скрытые способности нашего мозга и убедил весь мир в том, что наши счастье и успех зависят лишь от того, как мы формулируем свои желания и запросы.

«Вода принимает форму сосуда, в котором находится, будь то стакан, ваза или русло реки. Точно так же ваше подсознание будет творить в зависимости от того, какие образы вы заложите в него в своих каждодневных размышлениях». (Д. Кехо)

Мы все замечаем, что есть люди, которые сколько бы ни старались, все в их жизни идет не так как они хотят. А есть такие, кто только задумает что-то и у него все дела сходятся и жизнь течет "как по маслу". И если у некоторых людей эффективное мышление заложено с детства, другие могут его натренировать.

Практика 1. Визуализация
Мысленно представьте себе то, что вы желаете: получить работу мечты, пробежать 10 километров без остановки, досрочно закрыть ипотеку, сдать сложный экзамен на «отлично».
Расслабьтесь. В течение дня выделите несколько минут наедине с собой. Отключитесь от всех раздражающих факторов, устройтесь поудобнее и попробуйте нормализовать дыхание и пульс. Если какие-то мышцы напряжены, расслабьте их.
На протяжении 5 минут детально представляйте себе желаемое так, будто это происходит с вами прямо сейчас. Например, вы хотите успешно защитить проект на работе. Представляйте, что вы стоите перед коллегами, уверенно рассказываете о том, что вы очень хорошо знаете, вам аплодируют, улыбаются, начальник жмёт руку.
В этот момент вы режиссёр своего маленького фильма про успех, чем больше деталей вы добавите в сюжет, тем правдивее получится лента.

«Приучайтесь думать об успехе, счастье, здоровье, благополучии и изгонять из своих мыслей беспокойство и страх». (Д. Кехо)

Практика 2. Закладка мыслей
Наша жизнь состоит не только из линейных фактов, но и из чувств, эмоций и ощущений. В этой практике особое внимание уделяется «прорисовке деталей» вашего успеха.

Сосредоточьтесь на том, что вы чувствуете, когда достигаете желаемого. Например, продолжая визуализацию с проектом, вы можете чувствовать волнение, ликование, веру в себя. Затем обратитесь к физиологическим проявлениям: слегка учащённый пульс, лёгкий румянец, тембр голоса.

Наконец, отметьте внешние элементы ситуации: запах свежераспечатанного контракта, тёплое и крепкое рукопожатие босса, звуки голосов коллег на фоне.

Не концентрируйтесь на сюжете – на этом этапе вас интересуют ощущения от происходящих событий.

«Побольше думайте о том, что вы что-то делаете или приобретаете, а не о том, что могло бы с большей или меньшей степенью вероятности произойти». (Д. Кехо)

Подписаться Открыть/Комментировать