Познай себя

2022-10-15 19:00:02 У меня ещё вся жизнь впереди...

Знакомая фраза? Многие говорят так очень часто. В детстве мы мечтаем повзрослеть, чтобы осуществить всё задуманное. Повзрослев, мы ждём, что завтрашний день принесёт нам новые блага, а отдыхать собираемся на пенсии.

— И вот, когда приходит старость, мы оглядываемся назад, и холодный ветер разочарования дует в лицо, напоминая об упущенных возможностях.

Нет никакого "Завтра", действуйте сейчас! Есть только вечное "Сейчас"!
——————
Познай себя Открыть/Комментировать

2022-10-14 21:00:02 МЕНЯТЬ МНЕНИЕ – ЭТО НОРМА

В нашей культуре любят монументальность. Присягнул царю – служи до талого. Высказал мнение – будь добр, придерживайся его навечно. Но что делать, если вводные данные изменились, изменилась ситуация и условия внешней среды?

Менять мнение. Да, именно ментальное переобувание отличает гибкий разум от закостеневшего дуремара
——————
Познай себя Открыть/Комментировать

2022-10-13 19:00:05 3 простых способа почувствовать себя лучше

• Ложитесь спать.
Недостаток сна повышает уровень стресса, и вы можете посчитать неудачным вполне обычный день. Выспитесь как следует, и жизнь заиграет новыми красками.

• Пересмотрите кино из детства.
Знакомые кадры вернут атмосферу беззаботности и уюта.

• Поплачьте.
Слёзы снимают психологическое напряжение. Если плакать совсем не хочется, на помощь придут грустные и трогательные фильмы
——————
Познай себя Открыть/Комментировать

2022-10-12 19:00:17 ВОЗЛЮБИ ЛЕНЬ СВОЮ

Лень – мощнейший индикатор. Она помогает отследить две важные вещи и включается, когда мы устали или нам дико скучно.

В первом случае лень сигнализирует об отдыхе и помогает понять, что пора бы и сбавить обороты. В случае со скукой лень ставит кардинальный выбор: либо насыщай жизнь интересными штучками, либо мы отказываемся работать эффективно.

В любом случае не проклинайте лень. Она, словно верный поводырь, служит полезнейшим детектором зла и помогает избежать ложного пути
——————
Познай себя Открыть/Комментировать

2022-10-10 17:00:14 КУЛИНАРНАЯ СТИМУЛЯЦИЯ МОЗГА

Чтобы внести щепотку разнообразия в опостылевший быт – меняй меню. Новые блюда обогатят вкусовую палитру, улучшат настроение, преобразят будничный флер и возможно – даже помогут скреативить классную идею.

Не обязательно отправляться в Бургундию, чтобы отведать дорогущих улиток. Можно просто сменить надоевшую гречу на белую фасоль или булгур. Все это доступно в ближайшем маркете
——————
Познай себя Открыть/Комментировать

2022-10-09 21:00:09 Верность

Для меня верность - это вовсе не то количество раз, когда ты хотел кого-то, но отказался. Верность - это не тoлько твоя пустая постель без меня. Верность - это когда ты вообще никого не хочешь, кoгда в твоём сердце ни на секунду не появлялся никто другой.

Это когда у тебя и мысли не было, что можно найти мне замену, потому что ты точно знаешь, что лучше никого нет и не будет. Верность, она естественна, если искренне любишь. Это когда ты на других смотришь, но не замечаешь. Верность - это когда у тебя в душе тoлько один человек, даже если ты его не касаешься
——————
Познай себя Открыть/Комментировать

2022-10-09 14:00:08 КИНОТЕРАПИЯ

Просмотр душераздирающего фильма заставляет людей думать глубже. Исследования в Университете штата Огайо показали, что просмотр кинотрагедии заставляет людей серьезнее рассматривать свою жизнь и отношения.

Это значит, что правильно подобранный кинолист позволит пережить катарсис, который позитивно отразится на твоей жизни.

Выбирай киноленту с умом, погружайся в сюжет и черпай по максимуму. Фильмы – это виртуальный симулятор жизни. На них можно неплохо прокачать жизненный опыт
——————
Познай себя Открыть/Комментировать

2022-10-08 19:00:13 МУЖЧИНЫ И ЖЕНЩИНЫ...

Мужчинам не нравится любовь без секса, женщинам - секс без любви. Женщины едят за разговорами, мужчины разговаривают за едой. Женщины купаются, а мужчины плавают. Поэтому у одних купальники, у других - плавки. У женщин - мечты, у мужчин - планы.

Мужчина любит глазами, женщина - ушами. Женщины скрывают свой возраст, мужчины - свой доход. Путь к сердцу мужчины лежит через желудок, а к сердцу женщины - через загс. Разведенный мужчина - свободен. Разведенная женщина – одинока. Разные мы...
——————
Познай себя Открыть/Комментировать

2022-10-08 14:00:08 НЕ ЗАБУДЬ ПРО ТЕЛО

Исследование показывает, что интенсивные тренировки развивают когнитивные способности человека.

Это высшие функции мозга, которые делают нас людьми: мышление, ориентация в пространстве, понимание, вычисление, обучение, речь и тому подобное.

А чем выше когнитивные способности, тем гениальнее человек
——————
Познай себя Открыть/Комментировать

2022-10-07 17:00:11 Что такое личные границы и почему их надо отстаивать?

Личные границы бывают физические и психологические. Физические связаны с телом человека, с тем, комфортно ли ему, когда к нему прикасаются знакомые или незнакомые люди.
Психологические и эмоциональные границы — всё, что внутри человека. Его ценности, взгляды, позиции по общественным вопросам.

Личные границы важно отстаивать, потому что это влияет и на комфорт самого человека, и на его отношения с собеседниками. С помощью нетактичных комментариев и вопросов родственники могут вторгаться в личное пространство. В такой ситуации человек, чьи границы были нарушены, может либо закрыться, либо начать злиться и защищаться. При этом родственники могут не осознавать, что делают что-то неправильное, потому что не знают, что данная тема вызывает неприятные чувства, или потому, что с ними никто никогда не соблюдал психологические границы. Им может показаться, что на них беспочвенно нападают. Из-за этого может возникнуть конфликт
——————
Познай себя Открыть/Комментировать