Как лечить туннельный синдром Очень важно при первых признака | iHelthGuru

Как лечить туннельный синдром

Очень важно при первых признаках болезни обратиться к врачу-неврологу. Скорее всего, специалист порекомендует вам изменить образ жизни (частично снять нагрузку на запястье), назначит обезболивающие и противовоспалительные препараты и отправит к физиотерапевту, чтобы дополнить лечение специальной лечебной гимнастикой, массажами и иглоукалыванием.

Если боли уже невыносимы, то врачи назначают стероидные инъекции — блокады, снимающие отек и рубцевание в кисти.

Если же вы долго отмахивались от похода к врачу, то может потребоваться более серьезное лечение. В запущенных случаях давление на нерв в запястье снимают операцией — проводят хирургическую декомпрессию. Восстановление после такого лечения займет от 2 месяцев.

Поэтому мы рекомендуем не откладывать поход к врачу. Выбрать подходящего специалиста в своем городе можно здесь.


SOS- средства при туннельном синдроме

Допустим, вы уже записались к врачу, но боль невыносима. Или нужно помочь себе прямо сейчас, то в первую очередь потребуется:

Специальная шина — это эластичный бандаж, который фиксирует запястье в правильном положении и не позволяет развиться отеку. Бандаж поможет пережить ночь и снизить боль.

Противовоспалительные мази — Долгит, Живокост, Золотой ус с хондроитином, Ибупрофен — все они снимут боль, но это временное решение.

Внимание! Не применяйте мази с разогревающим эффектом! Если у вас уже начал развиваться отек запястья, такой помощник только ускорит процесс и поднимет боль на новый уровень.


Витаминные помощники
Помимо рекомендаций от врача и специальной гимнастики, которую мы обязательно покажем позже, быстрому восстановлению поможет:

Коллаген
Ускорит процесс восстановления соединительных тканей после того, как из-за защемления нерва кисть не получала достаточного количества питательных веществ. Хороший вариант добавки есть у California Gold Nutrition

Витамины группы B
Среди врачей существует мнение, что предвестником туннельного синдрома служит недостаток витамина B6, поэтому его восполнение позволит частично устранить симптом
+ комплекс хорошо купирует боль, нормализует рефлекторные реакции, устраняет нарушения чувствительности.
А еще у комплекса без желатина и глютена приятный малиновый вкус

Липоидная кислота
Кислота постепенно уменьшает повреждение нервной структуры, вызванной синдромом. Добавка ускоряет заживление после декомпрессии, также послужит хорошей профилактикой от осложнений болезни. Присмотритесь к добавке от Now Foods

Витамин D
Необходим, чтобы при туннельном синдроме не образовывались кальциевые отложение в месте защемления нерва. Дефицит кальция встречается редко, а вот недостаток витамина D, из-за которого кальций плохо встраивается в костную ткань, частое явление.
Нам нравится витамин D от California Gold Nutrition - тем более на него сейчас скидка 50%.

Надеемся, что статья оказалась полезной. Поделитесь ею с тем, кто жалуется на онемевшие пальцы после долгой работы или игры за компьютером.

И расскажите нам: вы уже сталкивались с неприятной болью в запястье? Как справляетесь с неприятными симптомами?

__________________________________________________

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод ABG1316 в каждом заказе

@iHelthGuru