Туннельный синдром лучезапястного канала: болезнь бойцов компь | iHelthGuru

Туннельный синдром лучезапястного канала: болезнь бойцов компьютерного фронта

Больше 20% людей во всем мире, ежедневно работающих за компьютером, хорошо знакомы с этим синдромом. Около 70% киберспортсменов ежедневно страдают от этой болезни. Часть из них лишились перспективной карьеры потому что игнорировали неприятные симптомы. А кто-то, например живая легенда StarCraft, корейский титан Lee Young Ho, пережил сложную операцию.

Да, друзья, это снова рубрика #ИТ_здоровье. И сегодня мы поговорим о довольно серьезном заболевании, с которым может столкнуться каждый геймер, программист, бухгалтер, журналист и даже… школьник.

Что такое туннельный синдром?
Эта болезнь перешла к нам в наследство от машинисток, часами набирающими тексты на печатных машинках.
Неестественное статичное положение руки при печати + быстрые движения пальцами в течение долгого время вызывали защемление срединного нерва между костями и сухожилиями в запястьях.

В итоге из-за защемления снижалась интенсивность кровообращения в руке. Кисть и пальцы получали недостаточное количество кислорода, все важные процессы обмена останавливались.
Результат: сбой двигательных функций пальцев, снижение или вовсе исчезновение чувствительности.

Печатные машинки сменились на компьютеры, а вот туннельный синдром остался. И “помолодел”. Если раньше от защемления нерва страдали люди 40+, то сейчас с первыми симптомами сталкиваются уже в 20.
Спровоцировать развитие болезни может, как и во времена машинисток, долгая, однообразная работа руками или травма.

Симптомы болезни
Онемение, жжение и покалывание в пальцах: в запущенных случаях ощущение распространяется до локтя
Боль в руке: может возникать периодически или быть постоянной
Судороги в руке, которой вы держите компьютерную мышку
Невозможно крепко сжать кисть в кулак и удерживать предметы
Трудности с различием температуры у разных предметов

Напоминаем, что в #ИТ-здоровье мы каждую неделю рассказываем о проблемах, с которыми сталкиваются люди, проводящие много времени за монитором.

Пока мы публикуем материал про способы лечения туннельного синдрома, можно почитать про #остеохондроз и компьютерный зрительный синдром

__________________________________________________

Отблагодарите нас за нашу работу, вводите промокод ABG1316 в каждом заказе

@iHelthGuru