Кофеин полезен для кожи? Последние пару лет, вокруг кофеина р | iHealthGuru #1 про iHerb| Доставка Айхерб

Кофеин полезен для кожи?

Последние пару лет, вокруг кофеина разгорелись нешуточные споры: сторонники здорового образа жизни утверждают, что вещество только вредит организму, но так ли это?

Что вообще такое кофеин?
Это природное соединение, содержащееся в кофе, чае и других продуктах растительного происхождения. Кофеин блокирует аденозин — нейротрансмиттер, вызывающий чувство усталости и сонливости. В результате повышается бдительность и ясность ума.

Антиоксидант
Кофеин содержит мощные антиоксиданты, которые защищают кожу от окислительного повреждения. Полезное вещество минимизирует повреждения коллагена (самого важного строительного материала нашего организма) свободными радикалами, благодаря чему кожа выглядит моложе.

Противовоспалительное вещество
Кофеин снижает выработку провоспалительных цитокинов — молекул, которые способствуют развитию воспаления в организме. Благодаря этому снижается раздражение и отечность у людей с розацеа и акне.

В нескольких крупных исследованиях кофе с кофеином и черный чай также были связаны с более низким уровнем развития рака кожи.

Циркуляторный механизм
Кофеин может действовать на организм двумя разными способами. В одних случаях он является вазоконстриктором, то есть вызывает сужение или сокращение кровеносных сосудов. В других ситуациях кофеин вызывает расширение сосудов и усиливает кровообращение.

Поэтому вещество отлично снимает отеки и минимизирует покраснения.

Как правильно получить кофеин?
Кофеин отлично работает и при нанесении на кожу, и при приеме внутрь.

Один из самых распространенных источников вещества, конечно, кофе (70-140 мг кофеина на чашку объемом 240 мл). Отличные отзывы получили Equal Exchange, органический кофе (1115 ₽) или Mount Hagen, органический растворимый кофе (1284 ₽)

Черный и зеленый чай также содержат кофеин, хотя и в меньшем количестве. В чашке черного чая объемом 240 мл содержится 40-70 мг кофеина, а в такой же чашке зеленого чая — 25-45 мг. Если вы любите хороший чай, то стоит попробовать Twinings, черный чай, набор разных сортов (506 ₽) или Prince of Peace, на 100% органический зеленый чай (974 ₽)

Шоколад содержит небольшое количество кофеина (по сравнению с чаем и кофе), причем темные сорта содержат его больше (28 г содержит около 12 мг).

И конечно, кофеин часто содержится сыворотках и кремах для кожи вокруг глаз. Например, Leven Rose, кофейная сыворотка для лифтинга кожи вокруг глаз (1742 ₽) и Neutrogena, Крем-гель для кожи вокруг глаз с кофеином (2579 ₽)

Кофеин также является популярным компонентом в «подтягивающих кремах». Считается, что он помогает минимизировать проявления целлюлита, хотя нет никаких достоверных доказательств того, что это так. Проверить слова ученых можно с помощью Maryann Organics, Hot-Cream (2100 ₽) и SteelFit, Buns Of Steel (2686 ₽)

Кстати, при применении средств в кофеином важно пользоваться солнцезащитным средством.

Получите скидку до 15% по нашему промокоду JPY5152 при заказе


КАК ЗАКАЗАТЬ В РФ

С заботой
@iHealthGuru |