2022-06-07 13:34:16
СИЛА БЛАГОДАРНОСТИ
⠀
благодарность — это мощнейшая вещь, которая помогает нам:
⠀
— почувствовать себя счастливым
— повысить наши вибрации
— осознать, что мы имеем очень многое
— войти в состояние изобилия
⠀
благодарность — это одно из мощнейший энергий и если научиться находится в ней большую часть времени это ОЧЕНЬ скажется на вашу способность менять реальность
⠀
как ее проводить?
⠀
самый распространённый способ: это писать по 10 благодарностей каждое утро, для этих целей можно завести специальную тетрадь
⠀
но на самом деле для того, чтобы сделать практику достаточно просто в моменте закрыть глаза и сконцентрироваться на том, за что вы благодарны, стараясь при этом усилить эмоции на максимум
⠀
есть аффирмации и медитации с благодарностями. есть конкретные практики на конкретные сферы в вашей жизни — выбирать вам
⠀
мне допустим не особо заходят письменные, намного лучше для меня работает «благодарность в моменте», а так же медитации благодарности
⠀
благодарить можно за что угодно. За здоровье, внешность, окружение, природу, жизнь, еду, домашних животных, технику, жильё и так далее
⠀
фишка этого упражнения — это научится искать ПОЗИТИВНОЕ даже в ситуациях, где вам кажется его нет
⠀
лично я когда проходила марафон благодарности попробовала поблагодарить за работу. Раньше я этого не делала, потому что не получала за неё денег. Я только тратила кучу времени и энергии на задачи, но отдачи не было никакой. Меня это безумно расстраивало, я бесилась, жаловалась... другими словами, была в состоянии НУЖДЫ
⠀
Как только я нашла положительные стороны в моей работе и вошла в состояние ИЗОБИЛИЯ — через два дня у меня залетел видос в тт, ко мне пришло несколько тысяч новой аудитории и за первый запуск я заработала 90 000₽
⠀
просто попробуйте делать это упражнение на постоянной основе
и вы удивитесь, как поменяется ваша реальность
598 views10:34
I
