2022-03-31 19:43:37
Сейчас был в зале и услышал разговор двух девушек о том, что скоро лето, а форма, мягко говоря, не готова.
И вот, одна девушка делится с другой «проверенными средствами» для похудения. Не буду говорить о каких именно, но диеты там были из тяжёлой категории ( не подслушивал, честно )
А ведь и правда, осталось всего два месяца ! НО! Милые девушки, я вас очень прошу не прибегать к советам подруг, не верить статьям из интернета «-10 кг за неделю»/ «Самая эффективная диета» и т.п.
Если вы хотите похудеть, единственный и верный вариант это ПРАВИЛЬНОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ, а если хотите ускорить результат, то добавьте к этому физическую нагрузку.
А вообще, худеть лучше в компании с профессионалом, так и результат будет гарантированным и меньше потраченных нервов
Признавайтесь, начали подготовку к лету ? Как успехи ?
1.3K views16:43
Ф
