Бизнес Идеология — Финансы

2022-08-15 11:35:02 Эффективное кардио дома Ускорь метаболизм Открыть/Комментировать

2022-08-14 18:39:42 Стройные ножки за 4 минуты в день Открыть/Комментировать

2022-08-14 11:29:12 Самое интенсивное упражнение на прокачку ягодиц Открыть/Комментировать

2022-08-13 20:10:22 Легкий ПП ужин из курицы и овощей Минимум усилий - максимум удовольствия Открыть/Комментировать

2022-08-13 11:29:55 Убираем жирок с подмышек Открыть/Комментировать

2022-08-12 19:11:58 ПЛОСКИЙ ЖИВОТ от этих упражнений Открыть/Комментировать

2022-08-12 13:59:02 РАСТЯЖКА БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Открыть/Комментировать

2022-08-11 19:43:43 РОВНАЯ ОСАНКА БЕЗ СКЛАДОК НА СПИНЕ ЗА 7 минут Открыть/Комментировать

2022-08-11 14:05:24 НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ ЧИЗКЕЙК

116.93/10.23/1.14/16.52

Ингредиенты:
200 г творога обезжиренного
125 мл натурального йогурта
9 граммов желатина
75 мл лимонного сока
3 столовые ложки меда
2 белка

Приготовление:
Смешиваем лимонный сок с 75 мл воды, добавляем желатин и замачиваем его 5 минут.
Потом эту смесь нагреваем (не кипятить) на медленном огне, пока желатин не растворится, охлаждаем.
В миске взбиваем творог, йогурт и мед.
Вливаем смесь лимона с желатином.
Яичные белки взбиваем в пену, затем осторожно вводим в творожную смесь.
Выкладываем на основу, которую делаем из песочного печенья с маслом перетертого.
А можно вместо печенья на дно формы положить фрукты порезанные.
Залитую форму ставим в холодильник минимум часов на 5. Открыть/Комментировать

2022-08-10 21:02:16 УБИРАЕМ ЖИР НА ЖИВОТЕ Открыть/Комментировать