Что я здесь делаю?
Прогуливали уроки физкультуры в школе? Я — постоянно. Если бы кто-нибудь сказал мне тогда, что в будущем я стану популяризатором здорового образа жизни, полюблю спорт и выпью не один десяток смузи, я бы... ну, скажем так, усомнился в его словах
Меня зовут Ярослав, мне 45 лет, добрую половину из которых я стараюсь заботиться о своем теле и уме. Это долгий и тернистый путь, который я прохожу с удовольствием. Потому что только из любви к себе рождается глубинное желание каждый день улучшать собственную жизнь — вдохновляться, учиться, развиваться и стремиться к новым вершинам.
Я создал этого канал, чтобы показать, что
здоровый образ жизни — самый щедрый подарок, который можно преподнести самому себе.
Идеальное самочувствие — оазис поддержки и принятия для тех, кто пытается войти в спорт из осуждения и самокритики. Не нужно заставлять себя и изматывать тело на тренировках в качестве наказания.
Я покажу другой путь — тот, где вы подарите себе здоровье и энергию от всей широты души.
