Почему не работает совет "Успокойся"?Рано или поздно каждый из нас в своей жизни сталкивается с тем, что кто-то пытается их успокоить, обычно это происходит, когда Вы плачете, злитесь, либо находитесь в тревожном состоянии. И, под действием таких сильных эмоций, Вы не может успокоится, а этот совет только раздражает Вас. Все потому что он подразумевает то, что у человека полностью отсутствует эмпатия, и он не желает понимать и воспринимать Ваши эмоции.
Это выглядит будто ему плевать на Ваше состояние, но он требует того, чтобы Вы вели себя прилично.Сразу возникает чувство ненужности и бессмысленности общения с этим человеком. Вы чувствуете себя ребенком, который не может контролировать ситуацию и свое эмоциональное состояние. Фраза "Успокойся" - это барьер, отрицание диалога и демонстрация своего превосходства.
И самая большая проблема в том, что
если кто-то говорит Вам "Успокойся", то скорее всего он не готов к диалогу. И отношения их горизонтальных становятся вертикальными, то есть сверху вниз.
Именно на этой фразе продолжение диалога невозможно. Ведь другой человек действительно может полагать, что Вы спокойны. Но в это время Вы можете находится в истерике и быть во власти своих сильных эмоций.
Чем еще плоха эта фраза, так это тем, что
предъявляя к Вам такие требования человек нарушает Ваши границы. Есть конечно люди, которые с детства привыкли избегать конфликты, выполнять требования и подавлять свои эмоции. Но,
если Вы уважаете свою личность и дорожите психическим здоровьем, то не станете подавлять свой гнев, свою тревогу и грусть, потому что все эмоциональные состояния нужно проживать. Ведь у всех эмоций есть такая особенность вытесняться в бессознательное и накапливаться. И в конечном итоге это приведет к нервным срывам и истощению.
Поймите одну вещь, если человек Вам говорит: "Успокойся", это значит то, что в данной ситуации ему нечего Вам дать, и он не может помочь. И не стоит ожидать от него того, что он изменит решение, чтобы лишний раз не накручивать себя.Сегодня вот такая кратенькая статья, специально, чтобы Вы потихоньку раскачивались после новогодних праздников Первые рабочие дни даются особенно тяжело, но если сразу не хвататься за все дела и не заваливать себя работой, то можно пережить их легче и приятнее Вот и я так лайтово начала год и работу на канале Остался один рабочий день, отдыхайте, высыпайтесь и берегите свои нервы Я рада, что Вы со мной
