ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
С
15 июня стартует новый поток онлайн-курса «Успокоение ума». Это первый уровень программы обучения медитации «Радость жизни», созданной Мингьюром Ринпоче.
Этот курс подходит для новичков в медитации, а также для тех, кто уже практикует и хочет углубить свою практику.
Курс будет проходить с 15 июня по 3 августа. За это время мы изучим основные техники медитации: медитация на звук, дыхание, визуальный объект, запах и вкус, телесные ощущения, а также на мысли и эмоции.
Ведущие курса: Костырко Андрей и Токтосунова Динара.
Подробнее
