Эмоции Разделяйте эмоции, которые быстро приходят из внешнего | Обнять слона

Эмоции

Разделяйте эмоции, которые быстро приходят из внешнего мира, и эмоции, которые рождаются от блужданий ума.

Когда над мои домом ёбнуло, я проснулась с воплем ужаса и за 10 секунд оделась, готовая спасаться. Это эмоция от внешнего мира. Когда я скроллю видосы, я чувствую, как их месседжи рождают всплески эмоций: это эмоции, рожденные идеями — нашим умом. Эти эмоции в критических ситуациях я считаю опасными, особенно учитывая, как люди заводят друг друга через соцсети.

Опасность не в самих эмоциях, а в том, что они мешают анализировать информацию, заставляют верить ненадежному и заводят нервную систему Человек на взводе — это человек, который начинает делать ошибки. Ошибки в критических ситуациях — не то, что вам нужно. Борясь за свою жизнь и здоровье, боритесь за трезвость своего ума. Без него вы потеряете и ту толику контроля, которая есть у вас над своей жизнью.

О философской позиции

Жизнь — сложная и разная. В мире нет ни минуты, когда где-то не было войны. И я боюсь, что она еще долго не наступит. В мире нет ни одного человека, который будет жить спокойно от рождения до смерти. И нет ни одного, который не умрет рано или поздно. Жизнь — это безумно красивая и сложная пасть тибетского демона, в которой мы проживаем мгновение чуда и исчезаем навсегда. Есть то, что мы можем контролировать (свой ум, свое отношения, свои поступки и слова). Есть то, что мы не контролируем (в общем, большая часть вещей от других людей до собственной смерти). От этого трудно научиться быть в восторге. Но по крайней мере, можно научиться смирению принимать такое положение дел и не тратить свои силы на разрушительные эмоциональные реакции.

Может, я сейчас ужасную вещь скажу, но жизнь нельзя ставить на паузу. Прекрасные вещи в жизни есть не только в отпуске на Бали, но и в тяжелых ситуациях: воздух, небо, распускающиеся почки, еще одно минута с любимым человеком, мгновение тишины, возможность слышать или смотреть — всё это всегда красота и повод радоваться факту жизни. Умение найти красоту и ощущение прекрасности жизни укрепляется с практикой осознанности.

Но ещё более важное следствие спокойствия ума — умение найти в происходящем смысл для себя. Никто никогда не может отнять у нас нашу свободу выбирать такое отношение к жизни. Человек, который это понял, по-настоящему свободен.

Мой смысл сейчас в получении редкого опыта, в котором я могу проверить и укрепить свою осознанность. Дай бог, в мирной жизни очень пригодится!

И не вешайте нос! Он украшает вас в стоящем виде лол