Но к чему я это пишу. Понаблюдайте за собой в ситуациях небез | Обнять слона

Но к чему я это пишу. Понаблюдайте за собой в ситуациях небезнадежных, когда вы рассчитываете на помощь извне, и это делает вас чуть слабее, чуть менее собранной, и проиграйте с собой в ментальный эксперимент: "А что если этой помощи и не будет, как я себя почувствую?" Заметьте, какой протест это вызовет у вашего внутреннего ребенка и уставшей материнской функции, но скажите им: "Я вас вижу и слышу, но смогу заняться вами в своё (желательно конкретное) время, а сейчас я - единственный в этой семье взрослый и я буду действовать как взрослый - учитывать интересы всех (ребенка и свои!) и гибко лавировать по ухабам взрослой реальности, чувствуя себя у руля и у педалей газа, тормоза". Заметьте, что поменяется в состоянии, настроении и поведении в этот день. Сделайте вывод :)