Часто я слышу от мам на консультациях то, что замечаю и за соб | Обнять слона

Часто я слышу от мам на консультациях то, что замечаю и за собой. Звучит это примерно так:

Когда я знаю, что помощи ждать неоткуда, я начинаю проявлять себя с ребенком спокойнее и лучше, чем когда я рассчитываю, что скоро или когда-нибудь кто-то придёт и снимет (хотя бы частично) с меня родительскую функцию.

Сейчас внимание: это не значит, что надо отказаться от помощи. Помощь прекрасна, поддержка и грамотное разделение ответственности необходимы всем активно включенным в жизнь детей родителям-людям (как правило мамам, но не только им :)

Но я хочу обратить внимание на то, что происходит внутри мамы (я буду говорить о мамах, но, пожалуйста, если вы можете отнести это к себе как заботящемуся о ребенке взрослому, относите смело). В тот момент, когда мы в уме держим другого, кто может позаботиться о ребенке, а значит в какой-то степени и обо мне, "разгрузив" меня, я нахожусь в позиции ожидающего помощи, то есть бессознательно чуть более бесПОМОЩного человека. То есть на каком-то глубинном уровне мы чуть мнее МОГУщественны, чуть менее сами на себя можем рассчитывать. Это не звучит как внутренний голос, который можно осознать, это скорее неявное изменение состояния. Если пристально в это не вчувствоваться и не анализировать, будут видны только последствия: чуть больше сижу в телефоне (и ругаю себя за это), раздражаюсь, могу сорваться... Так проявляюсь я как родитель, потому что в этот момент мой внутренний ребенок ждет могущественного ДРУГОГО ВЗРОСЛОГО, который его из объективно утомительной ситуации ухода за ребенком СПАСЕТ.

Что происходит, если помощи ждать неоткуда? Возможны варианты :)

Если мама совсем не в ресурсе (устала, выгорела, обессилена), она от этого факта может упасть в окончательно беспомощную, детскую позицию. "Да провались оно всё, сил нет ни на что... лягу на пол, зароюсь в игрушки, пусть ползает по мне, гулять не пойду". Либо (в зависимости от возраста) "Врублю мультики, дам гаджет, закажу пиццу, на фиг этот борщ..." Если мама готова в это пойти на какое-то время осознанно и не съест себя потом за то, что была "ужасной матерью" - это прекрасно. Как правило, от такого позволения себе быть "плохой мамой" внезапно открывается, как бы скапливаясь на донышке, пресловутый ресурс, чтобы дальше делать, что дОлжно на минималках. Хуже если включается самообвинение и даже этим "грехопадением" маме не удается подпитать себя, и вся энергия, нажитая расслабоном, расходуется в борьбе с внутренним критиком.

Если же мама находится в относительно ресурсном состоянии и понимает, что сейчас надеяться можно только на себя саму, это внутренне "подсобирает": включает в нас устойчивую взрослую позицию, в которой мы гибки, адаптивны, не требуем многого от себя, выбираем энергосберегающие опции и хвалим себя даже за небольшие, нормальные (а не сверх-) достижения. "Я одна, и я справляюсь! Я МОГУ".

И самое интересное: в такие дни и ребенок/дети как будто "входят в положение" и ведут себя чуть менее капризно (не всегда, к сожалению, но чаще так, особенно если это уже не груднички). Что вообще-то удивительно для мам, но неудивительно для психологов, потому что дети бессознательно на нас, родителей, и особенно мам, настроены. Когда мы в устойчивой позиции, им внутренне становится безопасно и спокойно, а значит, меньше поводов "дергать за веревочки", проверяя надежность привязанности.

Оговорюсь еще раз: на этом исключительно взрослом и собранном движке невозможно ехать бесконечно, в какой-то момент нужно переключаться на заботу о внутреннем ребенке, на то, чтоб услышать свои "хочу".