Можно ли есть хурму на ночь? Хурму можно есть на ночь, при п | 🌈Худеем вместе🌈

Можно ли есть хурму на ночь?

Хурму можно есть на ночь, при похудении.
Хурме есть такая аминокислота, как триптофан.
Действие триптофана:

Снимает излишнее психоэмоциональное напряжение

избавляет от бессонницы

снижает агрессию и
раздражительность.

Кроме триптофана, в хурме высокое содержание клетчатки, котороая приводит к нормализации стула. А это залог мягкого похудения и уменьшения объемов талии.

Белок в составе тропического плода быстро восстанавливает перенагруженные во время тренировок мышцы.
Полезно кушать хурму после интенсивных тренировок.

Во время жестких диет чувство голода даже во сне не покидает худеющих.
Спелая хурма, состоит на 80% из воды, может успокоить пустой желудок и обеспечить организм водой.
Вот такая вкусная и полезная хурма.

P.S. После употребления этого сладкого фрукта, на ночь, обязательно – почистить зубы, т.к в нём дубильные кислоты и сахар могут стать причиной развития кариеса.

Вся польза хурмы, листай ленту.

#хурма #пользафруктов #ппхурма #хурмананочь #пользахурмы #хурмавкусно #действиехурмы#
https://www.instagram.com/p/CG5pHt3H3fr/?igshid=m50depksej29