Сегодня Всемирный день улыбки Улыбка может изменить свое на | 🌈Худеем вместе🌈

Сегодня Всемирный день улыбки

Улыбка может изменить свое настроение, гормональный баланс, артериальное давление, устойчивость к стрессу и многое другое.

Вы знаете, что ребенок может улыбнуться за день до 400 раз! 
В среднем взрослый человек улыбается 20 раз в день. 

Когда вы видите кого-то счастливого и улыбающегося, зеркальные нейроны позволяют вам ощутить его счастье, и от этого вы сами становитесь радостнее.
Известно, что улыбка стимулирует центр удовольствия в мозге, вызывает выделение большего количества эндорфинов, причем даже больше, чем сладости.

Британские ученые, обнаружили, что одна улыбка по силе положительной реакции мозга равна 2 000 плиток шоколада или радости от получения 25 тысяч долларов.

Улыбка дарит успех
Улыбка украшает
Улыбающиеся люди кажутся окружающим красивыми, вежливыми и компетентными.
Улыбка продлевает жизнь
Улыбка улучшает здоровье
позволяет снизить уровень содержания в крови гормонов стресса (кортизол, адреналин, дофамин) и повысить количество гормонов счастья (эндорфинов), а еще привести ваше артериальное давление в норму. 
улыбка в течение 5 мин нормализует артериальное давление и пульс, снижает уровень стресса.
Oнa yлyчшaeт нaшe пcихичecкoe здopoвьe. дeлaeт нac бoлee.
Хoтитe жить дoльшe и быть cчacтливыми, тo — oдин из нeмнoгих cпocoбoв cдeлaть этo.

УЛЫБАЙТЕСЬ!

https://www.instagram.com/p/CF2YOkVHdMl/?igshid=ela6sa2ycyhi