Какие медитации использую я? Есть огромное количество различ | Мари Львова | Аутентичность

Какие медитации использую я?

Есть огромное количество различных духовных учений в основе которых лежит медитация, но я как и с Хрониками Акаши отношусь к медитациям не как к чему то высоко духовному, дарующему просветление и ману небесную

У меня более прикладное использование. Я точно знаю какая медитация, какое дыхание и какой вход-выход за что отвечают.
Т.е я это делаю на результат.

Поэтому для меня медитации делятся на:
1. трансформационные - с помощью которых ты прорабатываешь конкретные блоки и установки. Медитация «найди проблему» и медитация «реши проблему»
2. корректирующие состояние - это уровень PRO. Когда ты уже знаешь свои чувства, понимаешь откуда они взялись, видишь причинно следственную связь жизненных обстоятельств и своего состояния и просто в моменте чинишь, если уж вдруг выкинуло в состояние
3. наполняющие - это ежедневные медитации и практики, которые «как зубы почистить».
Они поддерживают гигиену души и не позволяют проваливаться в состояние тревожности, недовольства собой и миром вокруг, состояние раздражения.
Они дают энергию, силы, ощущение спокойствия и уверенности. Ты чувствуешь себя счастливым)