ТАРО 🕊ХРОНИКИ АКАШИ

2023-03-11 16:58:51 Открыть/Комментировать

2023-03-10 15:46:28 Сохранять ли брак ?
Расклад по вашем комментариям

Отзывы о работе:
https://t.me/taropodvino_otzivi

Заказать личный расклад:
8-926-882-32-94

- ватс ап
- телеграмме @taro_katee Открыть/Комментировать

2023-03-09 15:25:06 Для чего делать медитацию

Медитация – это практика осознанности. Цель практики – сосредоточиться и понять свой ум, достигнув более высокого уровня осознания и внутреннего спокойствия.

Какую пользу дарят нам медитации

Снижают стресс и беспокойство
Занятия медитацией полезны для снижения психологического стресса и тревожности.

Увеличивают мозговую активность
Вы начинаете быстрее запоминать информацию, можете дольше сохранять внимание и концентрироваться на необходимых задачах.

Снижают необходимость в получении внешнего одобрения. 
Часто наши поступки мотивированы желанием получить любовь и одобрение. Медитации помогают нам лучше осознавать, какие мысли и эмоции толкают нас на эти действия, и помогают изменить привычные механизмы.

Исцеляют организм изнутри
Снижается уровень картизола (гармон стресса) и сахара в крови, уменьшается риск инсульта и сердечного приступа, укрепляется иммунитет и замедляются процессы старения.

Усиливают способность к сопереживанию другим
Медитация активирует те части мозга, которые отвечают за оптимизм, счастье и чуткость. Практикуя медитации, увеличиваются способности сопереживать, заботиться об эмоциях других людей и легче сближаться с ними.

А вы уже практикуете медитации? Открыть/Комментировать

2023-03-09 11:45:00 Открыть/Комментировать

2023-03-08 17:37:13 Открыть/Комментировать

2023-03-07 20:47:29 Медитация «Денежное изобилие» Открыть/Комментировать

2023-03-07 20:43:57 Завтра 8 марта, я подготовила для вас подарок

Будьте счастливы и любимы Открыть/Комментировать

2023-03-07 16:21:34 Открыть/Комментировать