2023-01-03 09:39:01
«Отпуск по уходу за собой похож на отпуск по уходу за
ребенком, только ребенок здесь – я сама. Я начала слушать свои желания (
среди которых не оказалось,
например, спасти мир и заработать миллион с перепугу).
Начала говорить «нет», если чувствую, что хочу сказать «нет», – без оглядки на то, что подумают и скажут другие.
Теперь я не ищу себя непонятно где, а бережно и внимательно
взаимодействую с собой существующей – несовершенной,
уязвимой, разной. Живу в свое удовольствие – и это не про
эгоизм, а про психологическое здоровье и счастье. Практикую
простые радости, занимаюсь творчеством и всем, что дает
ресурс...
И наконец-то только сейчас
поняла, что означает
«войти в зону комфорта».
«К себе нежно», Ольга Примаченко
1.5K viewsedited 06:39