храни и наблюдай

2023-01-06 19:07:23 Каждый раз, когда ты:

• Спишь до 12
• Выкладываешься на 50%
• Откладываешь все на завтра
• Жалеешь себя
• Убиваешь время в соцсетях
• Пропускаешь тренировки

Кто-то достигает твои цели и мечты Открыть/Комментировать

2022-12-27 22:18:04 Как ставить цели и добиваться их?

• Максимально конкретно и подробно опишите свою мечту

• Цель обязательна должна быть измерима

• Ваша мечта должна быть достижима в ближайшем будущем

• Обязательно определите реальные сроки

• Сформулируйте конечную точку достижения цели Открыть/Комментировать

2022-12-24 19:04:07 Не бойся выбирать себя и будь всегда на своей стороне Открыть/Комментировать

2022-12-23 23:09:03 Любовь живет 3 года?

К сожалению, влюбленность не всегда длится вечно. Психологи говорят, что ранняя эйфорическая стадия длится не более трех лет, согласно блогу Фишер. Это непостоянное состояние, которое либо перерастает в долгосрочные отношения (психологи называют привязанностью), либо рассеивается, и отношения распадаются.

Если существуют физические или социальные барьеры, мешающие партнерам регулярно видеться друг с другом (например, если это отношения на расстоянии), тогда фаза влюбленности обычно длится дольше. Открыть/Комментировать

2022-12-21 20:56:45 Говорите нет

Если вы что-то не можете сделать, так и говорите.
Не беспокойтесь, что, если вы скажете нет, окружающие перестанут вас ценить и станут по-другому к вам относиться.

Если окружающие , твои близкие люди после твоего отказа ушли ? Значит они не твои люди по жизни.

Быть продуктивным человеком – значит знать, как сказать нет, если у вас и так много дел. Открыть/Комментировать

2022-12-21 20:20:34 Установки перед новым днём :

1. Я способна достичь своих целей.

2. Я достойна больших достижений, успеха и благополучия.

3. Мне не нужны кто-то или что-то, чтобы быть цельной. Я цельная личность сама по себе.

4. Я разрешаю себе идти своим собственным путём. Открыть/Комментировать

2022-12-15 18:42:40 Life-контент.
⠀
Некоторым кажется, что вести соцсети - не обязательно. А тем более показывать life-контент. Это как раз такие видео, фото, где человек в быту. Такой, какой он есть.
⠀
Зачем это нужно? Чтобы зритель узнал тебя поближе, чтобы он понял - ты тоже живой человек. Со своими косяками, странностями и успехами.
⠀
Лайфхак: на публичном выступлении включи короткий видос из своей соцсети. Ты увидишь как все проснуться и с любопытством посмотрят на экран.
⠀
А тебе ведь это и нужно. Открыть/Комментировать

2022-12-13 23:40:35 ТЫ НЕ ДОЛЖНА ЗАСТАВЛЯТЬ СЕБЯ:

1.общаться с людьми, которые заставляют тебя сомневаться в себе
2.быть продуктивной, если у тебя нет ресурса быть продуктивной
3.достигать цели, которая считается крутой, но она тебя не зажигает Открыть/Комментировать

2022-12-12 20:10:25 Не давайте себя в обиду

Многие люди не знают, как постоять за себя, при этом не потратив ни грамма нервов. Поэтому запоминаем сегодня 3 главных пункта:

Не реагируйте
Ваш обидчик хочет вывести вас на эмоции и подпитаться этим. Не ведитесь на такие манипуляции, помните, что вы не обязаны никому ничего доказывать.

Не стремитесь понять обидчика
Его мотивация может навсегда остаться для вас загадкой, так и не пытайтесь разгадать ее. Более того она может даже не касаться, так зачем вам эти проблемы?

Не давайте ему навязать себе плохое
Никто не должен влиять на вашу самооценку, на ваш день, на ваши цели. Если кому-то вы не нравитесь, то это нормально, но не позволяйте этому человеку заставлять менять мнение о себе. Открыть/Комментировать

2022-12-12 20:09:10 Умение не пpинимать

Нам говорят с детства, что мы должны уметь принимать все то, что нам не подвластно. например, поведение других людей.

Но так ли это на самом деле? Вы не οбязаны пpинимать тех, ктο вам не нpавится. Это не значит, что с ними нужно вести вражду, оскорблять их или всячески пытаться насолить им. Вовсе нет.

Однако помните, что вы не должны делать вид, что вам комфортно с этими людьми. Общайтесь с ними лишь при неοбхοдимοсти Открыть/Комментировать