храни и наблюдай

2023-02-14 22:09:58 Открыть/Комментировать

2023-02-14 22:09:45 ​ Признаки конструктивной самокритики

Самокритика - выявление собственных ошибок и недостатков, разбор и оценка отрицательных моментов своём мышлении, поведении и деятельности.

Отсутствие самокритики - детская позиция.

1. Быть честным с самим собой.
2. Признавать за собой право на ошибку.
3. Принимать ответственность за последствия ошибок и делать выводы.
4. Понимать мотивы своих поступков.
5. Уход от самобичевания и обесценивания.
6. Быть терпимее к ошибкам других людей.
7. Спокойно реагировать на критику от других людей.
8.Адекватная самооценка. Открыть/Комментировать

2023-02-14 22:07:42 Совет для саморазвития

• Стимулируйте себя на позитивные мысли

Позитивное мышление и видение мира – еще один важный аспект развития человека. Помните, что позитивная мысль имеет огромную силу, она созидательна, она создает нас. Вспомните свое состояние, когда вы встретили друга, которого давно не видели, или когда узнали о каком-то радостном событии, или когда обняли любимую девушку, после нескольких месяцев разлуки. Это чудесные эмоции, светлый, чистые. Открыть/Комментировать

2023-02-14 22:07:25 ​ На пути к цели:

1) Мечтайте по-крупному
2) Ставьте «невозможные» цели
3) Доверяйте себе
4) Работайте усердно
5) Ожидайте и требуйте самого лучшего
6) Продолжайте учиться Открыть/Комментировать

2023-02-14 22:06:40 ​ Пpaвилa cильнoй личнocти:

• paзвивaть цeлeycтpeмлённocть
• нe бoятьcя cлoжнocтeй
• нeпpepывнo oбyчaтьcя
• пpoкaчивaть мышлeниe
• бpaть пpимep c людeй, кoтopыe тeбя вдoxнoвляют
• включaть в cвoю pyтинy мeдитaции
• oтнocитьcя к ceбe c yвaжeниeм и зaбoтoй
• cлeдить зa тeм, кyдa ты нaпpaвляeшь cвoю энepгию Открыть/Комментировать

2023-02-10 05:16:43 Как правильно отдыхать после учебы?

Высыпайтесь. Используйте время после обеда для сна или отдыха. Включите в свой день небольшие физические упражнения, они обогатят мозг кислородом. Отдыхайте при первых признаках усталости. Создайте зону отдыха Во время отдыха «отключитесь» от учебных задач. Позвольте себе жить без интернета и новостей. Делайте то, что любите. Выберете наиболее восстанавливающий отдых, а не престижный. Используйте аутогенную тренировку (3-5 минут). Открыть/Комментировать

2023-02-10 05:16:18 Открыть/Комментировать

2023-02-10 05:16:16 Открыть/Комментировать

2023-01-18 11:38:41 Открыть/Комментировать

2023-01-06 19:09:56 Пошути над собой первым, не дав это сделать другим

Самоирония всегда красит человека. Особенно, когда он высмеивает свои недостатки.

Что я и рекомендую тебе делать. Это поможет превратить недостаток в твою визитную карточку, и тогда никто не сможет тебя ранить. Открыть/Комментировать