#planet_of_self_development
Что следует учитывать при выборе приложений для ментального здоровья
Приложения для психического здоровья могут быть полезны, однако нужно помнить о том, что они не заменят квалифицированную помощь специалиста;
Большинство коммерческих приложений для психического здоровья не проходили официальной оценки, а некоторые из них могут быть даже вредны;
Эффективность приложений оценить сложно, если только приложение не ссылается на систематические исследования, подтверждающие его утверждения. Однако можно обратиться к специалисту за помощью в выборе приложения;
При выборе приложения нужно уделить особое внимание вопросам конфиденциальности и безопасности. Собирает ли приложение личную информацию о вас? Если да, то куда она попадает и как используется (исследования, списки рассылки)? Отслеживает ли приложение ваше местоположение?
