#planet_of_self_development
4 способа успокоить тревогу по поводу профессиональной некомпетентности4 фразы для внутреннего диалога с самим собой:
1. «Мои недостатки и слабости не делают меня некомпетентным». Вместо того , чтобы катастрофизировать свои недостатки, попробуйте принять их, не делая поспешных выводов о их фатальности;
2. «Мои сверстники (коллеги) могут быть лучше меня в некоторых аспектах нашей жизни, но это не значит, что я ужасен во всем»;
3. «Сегодня у меня «колебания уверенности». Когда вы чувствуете неуверенность в себе, используйте эту фразу, чтобы напомнить себе, что вы не всегда чувствуете себя неуверенно;
4. «Я собираюсь отразить свои внутренние ценности через мой подход к работе». Следование своим ценностям в качестве компаса поможет вам не поддаться чужим ценностям (например, ценностям «культуры суеты»).
