#planet_of_self_development
Как побороть неуверенность в себе. Жесты уверенности.
Уверенный язык тела может изменить то, как люди воспринимают вас, и помочь вам добиться успеха в жизни. Свободное владение таким языком поможет вам лучше читать других и лучше контролировать свой образ, который вы представляете:
Держите подбородок и голову вверх. Уверенные люди всегда смотрят вверх, а не на стол, землю или свои ноги;
Встаньте прямо. Стоя прямо вы демонстрируете уверенность, авторитет и уравновешенность;
Поставьте ноги в открытую и широкую стойку. В такой позе, Вы более уравновешенны физически, и это показывает больше уверенности, нежели бы Вы скрестили ноги;
Жест ладонями вверх. Жесты ладонями вверх создают иллюзию честности, и это придаст Вам уверенности;
Держите руки подальше от карманов и всегда на виду. Мы прячем руки в карманы, когда когда нервничаем, поэтому когда вы кладёте руки в карманы, это означает, что вам неудобно или вы неуверенны в себе;
Зрительный контакт необходим.
