Желудок вырабатывает гормон Да, вырабатывает.
И это
грелин, гормон голода и аппетита.Он повышается, когда мы видим или чувствуем запах еды, и тогда, когда желудок пуст.
Именно благодаря ему мы наслаждаемся едой и получаем от неё удовольствие.Но также именно благодаря ему мы переедаем.
И именно поэтому нужно есть
регулярно с перекусами, чтобы желудок не был пуст и грелин не вырабатывался чрезмерно.
